情绪心理引起的胃肠疾病本觉说
本
觉
说
据统计，在消化科门诊的胃肠疾病患者中，有将近一半的人并非器质性疾病所致，而是与心理因素相关。许多常见的消化不良反应，如：反酸、打嗝、胃胀胃痛、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、便秘、腹泻……如果你长期遭受这些症状的困扰，并且影响了生活质量，这些反应可能正是器官的情绪表达。
本期本觉说将帮助大家，连接自己的身体，理解肠胃，回归身心平衡健康。
夏天老师：本觉说在今天这个日子还挺特别的。今天是农历三月初三，是一个古老的传统节日，叫“上巳节”。这个节日很有意思，是一个很有灵性的节日：“草木有灵”、非常有古老神意的这样一个节日。这一天有很多的宜忌习俗，据说是“草木成精的日子”。
在我国南方有一些习俗，会在这一天沐浴、吃一些用来祛除肠中恶气的草药。
为什么要这样呢？因为春天这个季节万物生长，草木生发，人的身体能量气息也在随着暖热交替而发生变化。我们体内阴阳升腾的变化。
今天我们本觉说也开启了一个新的系列话题，要谈一谈我们的身体，在心理和情绪方面是怎样和我们的身体相关联。心理和情绪可能会引起我们身体的疾病，从这个角度我们要谈一谈我们要如何感知我们身体所传递的一些心理信号。更好的去爱我们自己。今天主要请两位老师谈一谈肠胃消化系统疾病跟心理和情绪的关系。
钰斌老师：是的，当时提到我们可以做一系列的栏目，把这些身体疾病中本觉说里都可以跟大家介绍一下。
林松老师：今天的日子，在我们传统的习俗里面，今天是草木焕发它的精气神非常强烈的日子。本身也与我们自己的运化、疗愈有关，扬升精气、去除糟粕会有非常好的效果。在我们本觉里面管这个叫“时空人格”。时空正好对应到我们的身体脏器，就像我们中医里面的天人合一，这种感应是有这样一个寓意在里面。刚才两位老师也说，我们本觉会有我们的一个视角，躯体人格或脏器能量人格角色，可能会对应到我们的情绪、心理、内在的关系、躯体的关系还有外在的人际关系、家庭关系。我们会统合的去看，这也是我们一个视角，也是我们想去谈身体，脏器和疾病养生方面的观点。
01
身体在用迂回方式表达“我”的内在需求
夏天老师：今天是“上巳节”，各种草药的药力据说在这一天是最强的。我们今天谈这个话题，也希望给听众朋友们带来更多的疗愈力。
说到胃肠消化系统的问题和疾病跟情绪相关联的话题，其实我心里有一个很多年的困惑。是我大学宿舍的室友，我对她的印象非常深刻，因为她整个大学四年好像都是在闹肚子中度过。从入学没多久就开始，每天没有固定的规律，不论早中晚，一天里边两三次都会听到她在讲，突然之间捂着肚子皱着眉头说“哎呀，我的肚子疼，我要去上厕所”……经常听她唉声叹气的说“我这个肚子真的是太痛苦了。”她经常会这样讲，我们也看到她去看过医生，但是也没有什么改善，整个大学四年，我的印象里她一直都在闹肚子。现在我回想起来，好像她这个闹肚子并不是单纯的身体肠胃的问题了，好像这四年当中她有一些什么样的心理问题吗？
钰斌老师：是的。当时您这个同学去看校医的时候有没有给他一个明确的诊断呢？
夏天老师：好像没有比较明确的诊断，也见她吃一些药，但是没什么作用。
钰斌老师：像夏天老师说的这种情况，在现在的消化科门诊占的比例是非常大的。
夏天老师：很常见？
钰斌老师：对，很常见，能达到20%至50%吧，占消化科门诊的比例非常大的，基本上查也查不出什么问题，吃药效果也不太好，最后呢，临床上给它定义为“功能性的胃肠病”。
夏天老师：功能性的胃肠病。
钰斌老师：功能性胃肠病分类很多，像您刚才说的这种情况呢，应该说属于“肠易激综合症”，还有功能上的便秘、呕吐、消化不良，都是功能性的。这个分类很多很细，大类能分到6类，小类可以分到19类，医生给了你诊断，患者也是一头雾水，不知道怎么回事。
夏天老师：我对“功能性”这三个字有点不理解，为什么叫“功能性”呢？是什么功能呢？
钰斌老师：临床上的定义是这样的，它是慢性或是反复性的一个胃肠症状，不能用形态学的改变和指标异常来解释。就是说它没有器质性的病变。
夏天老师：医院化验查了半天，什么结果都没有异常。
钰斌老师：对，而且吃药效果还不好。
夏天老师：确实，我们这个同学吃药效果并不好，那您觉得是什么原因形成的，像我这个同学的案例您是怎么看的呢？
钰斌老师：您这个同学虽然没有机会跟我做咨询，但是我手头现在有一个案例，是刚大学毕业，参加工作的女大学毕业生，一个女性。她呢，每次单位一开会的时候她就会闹肚子。
夏天老师：一开会就拉肚子。
钰斌老师：对，一开始是参加不了会议，后来连上班都没法继续，所以才到我这来咨询，医院查了都没有什么问题，吃药也不太能缓解，然后到我这咨询呢，我问了下情况和病史，判断她可能是情绪引起的，我就给她往前追溯，追溯到她高中的时候，她参加高考那段时间也出现过此类症状，因为紧张焦虑引起的，相对到大学时光比较轻松，她的机体把这段时光给遗忘了。然后到了工作的时候又开始紧张了，胃肠这种表现又来了。
夏天老师：所以她其实是紧张焦虑，引起她经常要腹泻。
钰斌老师：是的。
夏天老师：林松老师您是怎么看这两个案例的呢？
林松老师：刚才钰斌老师讲的案例，我们从心理的角度来看呢，她内在的防御机制，她有点回避应激的场景。应激的场景比如考试，比如说有一个演讲，你要有一个自我的呈现，她对自己的高要求、高期待，产生了抵触的心理。她怕自己表现不好，那躯体会帮她表达这部分焦虑，然后保护她——就不要去参加了，避免你的失败，或者你在面对众人面前的评说可能会有一个不完美的结果出来。她保护了自己的完美性。
夏天老师：逃避不完美的状态。
林松老师：逃避不完美的状态，当然这个不完美只是她自己的评估，也有可能有其他的动力，但大体上我们看到她的回避性，这个就是器官的情绪的躯体表达。我们心理咨询帮助的也是这部分，一方面帮助这样的朋友心灵上有一个成长，如何面对自己的心灵剧本和角色这种高要求，同时给她一个心灵成长以后，她的症状也会消除。这个是刚才我们说的回避。还有一个夏天老师刚才讲的案例，也是其中的另一种。
钰斌老师：这个案例和我说的案例还不太一样，如果说做咨询的话，从环境适应方面给她分析一下，她是不适应大学环境，和室友的关系处理得如何。
林松老师：对，她这个可能考虑在表达一种隐性的需求，你这个朋友。她的疼痛，肠胃的表达，表达了一个深层的需求。在吸引大家一个白癜风怎么能看好白癜风好治疗么