我的感悟坚持观息法,时间会给你想要的答案
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01
我是一名高龄产妇，生完孩子的半个月以后，本应该是好好休息，为孩子的出生而高兴。
但是这一切突然都变了。
我由于产前一直住院，保胎过分紧张,产后有一天突然就失眠，无法入睡。
此后每天心情烦燥、爱生气，对别人的一句话都特别敏感，跟家里人也闹的不愉快。
最后,我自己怀疑可能是产后抑郁，医院,经过检查，确定是抑郁症。
医生给我开了好几种药,我回来看了说明书后变的更紧张。
每天吃了药能睡几个小时，醒后头晕脑涨，最重要的是怕一直吃药有依赖性和副作用。
所以决定不吃药了。
02
每天在网上搜关于这类病的治疗方法，无意向看到了李宏夫老师的重塑心灵心理训练中心，还有电话可以咨询，也有