国医大师周学文,脾胃病专家,他的养胃之道

国医大师周学文教授，是我国有名的脾胃病专家，他是我国中医消化和临床药理学术的带头人之一。他在多年行医过程中，也形成了自己独到的养胃经验，下面就跟大家具体分享一下。

周学文教授根据他多年的临床经验，提出了养胃之道，值得大家学习：

一、不同病要不同养

周学文教授认为：脾胃病种类不同，所以调护方法也不能千篇一律，在养护上至少也要分个轻重缓急，主要应该注意以下几点：

1、消化系统疾病者应该在重症、急症或是疾病发作期内，注意多休息，甚至在必要时要卧床休息；

2、在慢性肝炎、溃疡等慢性病恢复期内，要适量运动，让气血可以顺利运行，提高免疫力，增强抗病能力。运动应该循序渐进，避免过度加重病情，或是造成疾病复发；

、要注意劳逸结合，不能走极端，过分休息，或是过度活动；

4、饮食要做到节制，保持规律，少食多餐，少吃或是不吃零食，避免过饥过饱，也不可暴饮暴食，导致脾胃受损；

5、饮食要清淡平和，如果总吃辛辣或过热的食物容易造成肠胃炽热，便秘甚至出血；而长期大量食用寒凉食物会损伤脾阳，寒气聚积诱发胃疼、腹痛、腹泻等情况；饮酒要适量，过量饮酒会损伤肝脏，易得肝病；

6、起居要顺应四时，保持睡觉房间内外环境安静清爽。

二、不滥服中药

很多人认为中药副作用小，将中药作为“保健药”来用，其实这是不安全的，中药也有毒副作用，并不是无毒无害的。

现在很多中老年人喜欢服用三七粉日常保健，周学文并不赞同，即使他自己在处方药中使用三七粉都会严格控制药量，同时还会添加一些其他中药胃黏膜的保护。所以中药切不可当成保健品随便服用。

三、不要总是不开心

周学文教授认为情场波动剧烈也会影响到身体的正常功能，如果长期处于紧张忧虑的情绪下，就容易诱发溃疡病。

所以心理负担重的消化系统病人要学会自我舒解，只有消除了思想顾虑才有利于疾病早日康复。

四、医生不能包治百病

有很多脾胃不好的人，因为长期受到疾病困扰，所以就会心急乱投医，或是盲目信服一些养生知识，经常听偏方就信，有食疗方就试，结果是没有效果不说，还伤了身体。

所以周学文教授非常反对这种盲目跟随别人做法来做，而不考虑自身实际情况的现象。

他认为饮食要讲个体化，个性化，包治百病的医生是不存在的，不要一味追捧“大师”，有医院去就诊。

关于周学文大师

在周学文大师从医的50多年里，始终奋战在临床、科研和教学第一线上，尤其擅长治疗消化系统疾病和疑难杂症。

他在消化领域有着多项创新理论，还承担了多项重大的应用课题，发表有重要论文60多篇，主编了《实用中医消化病学》和《中药新药与临床评价》，还在全国首开了中医博士生课程《中药临床药理学》。

此外，由他弟子主编的《回春锦囊：周学文临证经验集》一书，的具体为周学文大师学术思想和临床经验，对中医从业者以及爱好者有很大的参考、学习价值。

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