活动介绍团体心理辅导
团体心理辅导介绍：
1.团体心理辅导是什么
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。
2.团体心理辅导PK个体心理辅导
一.团体心理辅导的情境可以提供尝试各种方式与他人交往的机会，体验亲密的感受，能够满足成员的社会性需求，得到多方面的回馈。使求助者获得他人对于行为交互作用的反应和启示；个体心理辅导的情境中，人际互动为一对一的形式，深度够但广度不足。
二.团体心理辅导的条件下，“我助人人。人人助我”。求助者不仅可以得到接纳、援助，并且也给予别人以援助，团体越有凝聚力，成员之间就越能相互扶持。个体心理辅导条件下比较欠缺这种合作气氛。
3，团体心理辅导优势
充满趣味性，形式多样。团体心理辅导一般是通过游戏等有趣的活动进行，可以吸引学生主动进行辅导，降低其抵触情绪，提高积极性。效率高，在这种辅导方式下，成员可以互相了解，互相帮助，形成成员之间互帮互助，共同发展的良好氛围。适用面广，可以多人一起讨论，解决问题，互帮互助。
4，你将获得
你会在团体心理辅导下得到学习，获得成长，取得进步。
你能更好的去表达自己，让别人了解你，理解你，同时也能让你更好的了解你身边的人。
你可以更好的锻炼自己的交际能力，主动袒露自己的心声，更好的融入集体中。
下面我们为大家带来了一些由我社心理协会组织的团体心理辅导，值得你体验以及参加哦！快来一起看看吧！！！
五大团体心理辅导主题介绍：
01“音”你而来团体
在音乐治疗中，音乐的接收和交互作用能够刺激来访者与抑郁症相关的大脑系统并进行情感的调节，让来访者通过音乐来感知外界，追寻本心，该团辅其核心是音乐体验，在这个过程中治疗师会鼓励来访者，与不同的音乐治疗体验来进行调整与改变。在这不断的调整与改变中，音乐治疗团体将帮助你在团体中分享音乐活动带来的积极体验，尝试与自己的内心世界建立积极、正向的联系，探寻内在积极资源；通过在团体中的彼此聆听、沟通、互动、协作，学习中去得团体成员的支持，从而去应对生活中的压力和挑战。让我们一起用音乐赋能，并将这美好的音乐体验运用到个人生活、学习与工作中去吧，然后在不断丰富自己内心世界的同时，提高自己的生活品质，增加其幸福指数。
02家庭关系探索团体
家庭是一个人生活的核心部分之一，也是一个人三观学习途径来源之一，如果你在家庭关系中有所疑惑甚至是郁闷，那就来加入这个团辅吧，我想你在这儿，会有所收获的。这是一个围绕家庭关系探索的团体，在这儿，我们将倾听彼此内心的声音，并在小组成员的帮助下，去探索自我的行为、情绪、观点、期待、渴望，然后去加深对自我的理解，学会处理内在的心理冲突。在团体中，我们将会在安全状态下去呈现那些常见的家庭冲突，也会去探索那些令我们感到压抑的家庭问题，并在这不断探索中去尝试以新的视角去解读我们的家庭与成长经历，去看到我们自身所具有的资源与能量，促进自我成长和改变进而改善家庭关系。
03嘿~不可思议的你
离开与失去是我们一生当中不可回避的问题，在本团辅中我们将从那些令你感到丧气的“结束”开始，去探索失去与得到，去直面离开与失去，去体验生命成长的苦与乐，找寻生命成长的力量，探究未来的旅程，以期学会以更加成熟的方式应对得失，更加深刻地去体会生命的意义。本团体会通过小组互动的方式，在小组中去讨论“失去”、“丧失”，讨论自己曾经“放不下”的问题，讨论伤痛，并去释放哀伤，然后彼此支持，让有着共同困扰的我们一起探索有效的应对方式。去回顾那些最终放下的经历与影响，重塑僵化、不变的世界观，树立可变化、可发展的生命成长观，通过认识自己、他人重要时刻的资源，积累丰富的正向经验，更好地投入生活。
04心理减压与成长团体
如果你正在为自己未来何去何从而感到迷茫和压力，你正在为自己人际关系不满意感到苦恼，你正在为自己的不自信而感到苦闷，那就来加入我们吧，在这儿，你不是一个人，你有我们，有着同样困扰的我们。让我们在这里去找到属于自己人生的指南针吧，并在它的引导下去找寻到一个明确的自我吧！！！
05团体沙盘游戏团体
沙盘游戏是由瑞士分析心理学家卡尔夫于20世纪五六十年代在分析心理学基础上，融合了世界技法和东方道家、佛学思想创建的心理治疗技术。沙盘能够直观具象化地呈现内心世界，便于潜意识意识化。象征化的表达本身就能带来转化，因此沙盘游戏治疗自产生以来，在心理咨询领域越来越具有独特的价值和影响力。在这儿我们将用沙盘游戏中去不断促进个体的自我觉察和表达，也让来访者能够直观地去感受到人际中自我的状态和模式。
我们的介绍到此为止啦，如果心动，就不要犹豫啦，赶快来加入我们吧！！！
我们在这里等你呦！
图文：编辑部
排版：网宣部郑嘉仪
官方
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