咱们一起来看几张图↓↓↓
就问你难不难受?别不别扭?大家身边总会有几个人看见这样的情形就抓心挠肺。很多“处女座”无辜中枪,还有人将其归咎于“完美主义”,也有些人说这是“强迫症”…
“强迫症”的标签不能乱贴,想要知道是不是强迫症,下面17个小问题咱先来测一测!ready~~~go!
强迫症自我测试说明:根据自己近一个月以上的情况和感觉,请您对下述问题如实进行作答,回答“是”计1分,回答“否”计0分。
#
问题
得分
1
我常反复洗手而且时间很长
2
我有时毫无理由地重复说相同的事情、句子或数字
3
我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序
4
我常常没有必要地对一些事进行多次检查,如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等
5
我不得不重复做某些事,直到我认为已经做好了
6
我对自己做的大多数事都产生怀疑
7
一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱
8
我常常设想自己因为粗心大意或细小的差错而引起灾难性的后果
9
我时常无原因地担心自己患了某种疾病
10
我时常无原因地计数
11
在某些场合,我很害怕失去控制而做出尴尬的事
12
我经常迟到,因为我浪费了很多时间重复做某些事情
13
当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时我会感到心烦意乱
14
我控制不住自己去牢记一些不重要的事情,并为此而困扰
15
有时我会毫无原因地萌生破坏某些物品,或伤害他人的冲动
16
在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿
17
当我听到自杀、犯罪或生病时,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它
总分
计分方法:回答“是”计1分,回答“否”计0分,总分17。
结果分析:小提醒:如果测试结果在5分以上,及时找医生沟通,否则强迫症状有可能进一步发展。
强迫症是如何发展的很多时候人越不愿意去想一件事,这件事反而更加挥之不去。大家可以自己试一下:在接下来的一分钟内,你努力地不去想一头粉色的大象。你会发现第一个进入你的头脑里的东西恰好就是你努力尝试回避的——一头粉色的大象。
其实90%的人都有过类似的强迫思维,但有强迫倾向的人更容易被这些想法困扰。比如,一个非常虔诚的信徒害怕他会说出亵渎神明的话,但脑海里控制不住地去想那些话。
所以有强迫障碍的人,在不能回避那些令人痛苦的想法时,会尝试给自己安排一个仪式,如反复的清洗或者默默地祈祷。这样常能暂时减轻他们的焦虑,但很快他们就必须更频繁的做这个仪式来获得短暂的轻松。不久,这些动作就发展成为了强迫动作。
简单来说,“强迫症”就你嘴上说着不想,但是你的身体却很诚实。
自拍找不到好角度就自杀?强迫症的表现形式也是千奇百怪。有这样的一个案例,英国19岁的男子DannyBowman每天要花10小时拍自拍。但在他看来,无论怎么拍,角度怎么调整,梳什么样的发型摆什么样的pose,他都觉得不完美。最后,他终于忍无可忍,决定自杀。幸运的是被人及时发现挽回了性命。
医生诊断他患有强迫症。Bowma的案例虽然很极端,但也引来了一些社会的白癜风能怎样根治德国强力白蚀消能不能治好白癜风