泉州心理如何做好监测和预防躁狂症状
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医院：双相情感障碍是一种危险的精神杀手，它使人在躁狂的时候兴奋狂躁，使人在抑郁的时候低落萎靡，在起伏之间给患者带来无尽的痛苦。
今天，我们将讨论双相情感障碍中的躁狂症状。在照顾双相情感障碍患者时，照顾者应如何做好“监测和预防躁狂症状”？
(1)识别躁狂发作的前兆症状：不耐烦、非常高兴、笑话多、反应快、创造力多、易怒、工作不专心、猜疑、性欲增加、日常活动和兴趣增加等。
(2)了解过度躁狂的风险，如乱花钱、性轻率、滥用药物、人际关系中的敌意等。
(3)写日记，监控自己的情绪和情绪波动的触发因素。
(4)药物治疗管理。躁狂发作最常见的诱因是停止使用情绪稳定剂。因此，正确认识自己的疾病，提高用药依从性非常重要。
(5)睡眠管理。睡前减少兴奋剂的使用，不要在床上做不利于睡眠的活动；睡前一小时停止运动，不要过度延长夜间活动。
(6)活动管理。不要同时做几件事，按轻重缓急划分任务，将活动计划保持在合理的期望和需求水平。
(7)诱发症状因素的管理。如季节变化、生物节律或活动的变化等。
(8)药物滥用管理。禁止用酒精和药物来缓解焦虑和失眠。
(9)避免诱发躁狂的活动和事件发生。不吃药，不酗酒，不使用刺激性药物，不追求刺激，不冒险，不与人争论，不熬夜，不大声音乐，不旅行，不参加家庭聚会，不看烦人的电影，不尝试做太多的事情。
(10)采取行动控制症状。一旦发现先兆症状，与精神科医生讨论是否有必要加药或进一步核实服药依从性。此外，要避免做重要的人生决定，避免危险的行为情况。