江西心诚心理咨询躁郁症与狂躁症大不相

躁郁症与狂躁症一样吗?这是两种不同的疾病，虽然它们同属于精神疾病的范畴，但是这两种疾病的症状表现还是有较大区别的，不管是患上了哪-种疾病对患者的日常生活及社会功能产生不良影响。

因此患上了这种疾病时患者需要及时的去看心理医生,要想彻底的弄清楚躁郁症与狂躁症的区别及差异,首先就要理解这两种.疾病的概念，下面就来说说躁郁症和狂躁症区别的区别有哪些。

躁郁症与狂躁症的区别

躁郁症常见症状：

分为两种临床表现类型，即躁狂发作症状和抑郁发作症状，也称之为双相情感性精神障碍，是比较常见的精神疾病。躁郁症症患者时而亢奋，时而沉郁，喜怒无常，情绪非常的不稳定。

躁狂相是指躁狂发作，患者表现为晚间彻夜难眠，但是白天精力充沛，兴奋，话多，说话眉飞色舞，容易吹嘘，虽然情绪高涨，但有时也容易情绪不稳，容易发脾气，行为增多，但是做事虎头蛇尾。

抑郁相时表现为抑郁发作，患者入睡困难或者早醒，少言少语，或者自责自罪，兴趣缺乏，患者体感乏力，食欲减退，严重者可有厌世观念，或者有自杀倾向或行为。躁郁症患者躁狂和抑郁发作可以单独发作，也可以交替发作。

狂躁症常见症状：

以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，多话、性欲增加、严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。

躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向并且会产生自制力降低和危机感降低的情形。

患上轻狂躁的患者，会感觉特别有活力或创造力，且能维持正常的生活，因此许多病患会留恋处于轻狂躁期的感觉。实际上，许多患有狂躁郁症的艺术家在处于轻狂躁时期的作品产量会提高，质量也会特别好。

狂躁症：如何让情绪变得稳定

可能大家对狂躁症比较陌生，首先患者的情绪波动起伏非常大，感情状态也表现得格外激动。虽然有关于狂躁症的表现有很多种，但还是需要详细的区分，并且还需要仔细的判断。医院专家给大家说一下如何让狂躁症患者情绪变得稳定。　

舒缓的音乐

躁狂症的患者心情容易暴躁，很多事情都会一笔带过，他们也许并不知道自己其实已经患上了躁狂症，还总是以为自己只是最近心情不好。听音乐能让人放松，如果感觉自己最近容易发脾气，经常暴躁，那就听一些舒缓的歌，让神经不再被暴躁的情绪刺激。　

适当的解压

现在人由于压力很大，每天都要面对不同的社会压力，不仅影响到自己的心理健康，还会让人有一种幸福缺失感。因此，很多都不找不到舒缓压力的好办法。其实，散散步、逛逛公园也不失为一种好的解压方式，可以让人舒缓紧绷的状态。

睡一个好觉

工作了一天，紧张的工作状态会让我们压抑不已，这个时候我们总想找一个可以让自己依赖的依靠。不过，在下班之后，我们就感觉身体像被抽离一样，变得疲惫而没有精神。因为睡眠对我们非常重要，可以靠一个人的睡眠质量来判断他第二天的精神状态。所以，手机那些的电子产品放到一边，睡个好觉会让你第二天精神饱满。　　

暴躁的情绪会让人烦恼一整天，所以，如果发现自己的情绪不对劲，要提前维护，不要让自己真的患上了狂躁症才后悔莫及。