癌症患者治疗后,总担心复发怎么办,从哪些
在听到确诊癌症的病情后，患者好不容易憋着一口气，在各种抗癌手段的帮助下，顺利度过了艰辛的治疗阶段，踏入康复期，这对于整个家庭而言，都是一个令人振奋的好消息。然而不少患者高兴不了多久，便陷入了复发的担忧之中。那么，癌症患者治疗后，总担心复发怎么办，从哪些方面为自身健康助力呢?
首先，缓解心理压力。虽然说，癌症患者治疗完成后前五年是复发转移的高峰期，但并不是没有办法降低其出现的几率，自身免疫功能的提升是预防复发的关键。然而，患者如果长期存在于对复发的恐慌、忧虑之中，不仅对身体的恢复没有帮助，还容易影响机体内环境的稳定，反而有害无利。对此，患者应该及早醒悟过来，学会调节或纾解不良情绪，保持良好的心情。
其次，在放松心情后，患者在坚持定期复查的同时，也应该多做一些，以助力于调动自身的积极因子。在饮食方面，保重种类的多元化，多吃新鲜的蔬果、肉蛋奶、豆制品、杂粮谷物等食物，保证营养均衡，来增强免疫力;在运动方面，开展适当的运动锻炼，比如八段锦、瑜伽、广场舞等，坚持循序渐进、劳逸结合的原则，有助于缓解负面情绪，调动正常细胞的活性，增强身体机能。
最后，尽早开展巩固治疗。癌症作为慢性疾病的范畴，治疗完成后患者的身体仍然存在较大的风险，疾病对身体造成的创伤，治疗伴随的各种副反应，有些患者并没有完全改善，而此时日常的生活调养，力量是有限的，建议患者配合中医治疗，以修复遭受重创的机体，改善饮食、睡眠、体力和精神状态，增强患者自身的免疫机能，保持元气的充盛，预防复发和转移。
都说不良情绪是癌症的催化剂。袁希福老中医在四十年的抗癌实践中，对此可谓是深有体会，他说道：“如果可以及时排解自己的不良情绪，积极投入治疗，会有助疗效，也能提高生存质量。”所以，癌症患者步入康复阶段后，要注意调整个人的情绪，不要整天担心复发，同时调动身边的积极因素，并早日介入中医治疗，发挥整体调治的作用，以促使疗效的提升，维持机体的长治久安。