乔任梁因抑郁症去世，他们的世界你该懂
“心情抑郁的人只能做抑郁的梦，要是更加抑郁，连梦都不做的。”——村上春树《且听风吟》
年4月1日那天晚上，所有人都以为这是张国荣跟大家开的一个愚人节玩笑，谁知，这是张国荣和所有人开的一个无法挽回的玩笑。在这一天，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠亡。前几天是哥哥60岁生日，如果没有抑郁症，想必他依旧是那个风华绝代的翩翩君子。
就在昨天，乔任梁去世的消息迅速占领了微博的第一热搜，一时间他的微博号以及上海公安局的官方微博都已成瘫痪的状态。网上对乔任梁去世的原因众说纷纭，有说SM致死，有说吸毒致幻而死，说的最多的是因为患抑郁症而自杀。最后经证实，其女友和警方都确认乔任梁是因抑郁症自杀身亡（用塑料袋套在头上结束了自己的生命）。乔任梁的离去让抑郁症重回大众视野，但中国对于抑郁症的了解从几年前才刚刚起步，以前许多不熟悉的国人总是嘲笑那些因抑郁自杀的人，其实他们只是不知道抑郁患者的痛苦罢了。
TED演讲：抑郁症患者的自白
抑郁症(Depression)是一种情感精神障碍性疾病，以显著持久的心境低落为主要临床特征。一般来说，被诊断为抑郁症的患者，相关症状会持续两个周以上。同时，抑郁症的涵盖很广泛，并不是只有一种。
抑郁症现在已成为全球第四大疾病，预计到年，抑郁症将会成为仅次于心血管病的第二大疾病。在美国，被诊断患有抑郁症的人数占总人口的6.7%，其中有将近15%的抑郁症患者以自杀结束了自己的生命。在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前确诊的抑郁症患者有万人左右，但是能得到专业治疗的只有不到10%，同时，有极大一部分患者根本没有意识到自己患有抑郁症。
抑郁症主要八大表现症状1、心境不佳：患者的心境不佳程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安；2、丧失兴趣：是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”；3、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念；4、显着、持续抑郁状态：注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越；5、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为；6、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻；7、性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失；8、精力丧失，疲乏无力：洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
抑郁症为何想自杀首先，抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦折磨。很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。比如，头痛。这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。它有如一片乌云，盘踞在你的大脑里。有时候突然消失，就像是被风吹走；但你不敢轻松，因为你知道，它还会不宣而至，你恐惧地等待着它的到来……再如，胸闷，胃痛，肩颈痛，耳鸣，心慌，食道堵塞感和烧灼感，等等。不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会出现不同的症状。当病程发展，且出现服药副作用后，病人又会合并程度不同的行动障碍：手抖，走路不稳，触觉敏感，易惊跳，坐立不安；类似于焦虑症状，医学上称之为“精神运动性不安”。再往后，会发展到思维障碍、阅读障碍、语言障碍；怕风、怕水、怕声音……全身心的痛苦，称之为度日如年，绝不夸张。其次，专属于抑郁症的一个特点，是快感阻断。当发展到重度阶段，属于人类的所有快乐，各种欲望，统统消失了。患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。对于他，人生变成了痛苦的炼狱。为什么会这样？原因很简单，大脑的器质性病变切断了他欲望的通道。第三，与快感缺失相关的另一个特征是绝望，这是抑郁症患者的又一共性。自我评价无限降低、自责、自罪，患者普遍觉得未来一片灰暗，看不到任何希望。痛苦和巨大的无价值感，足以吞噬他的一切。上述抑郁症患者的躯体疼痛、快感缺失、悲观绝望，还不是最可怕的。最可怕的，是情感的丧失。当病程再发展到一定程度，患者会变得麻木、呆滞。抑郁症的一个基本的表现，就是患者不再能体验情感和生活的美丽。世界上的一切，喜怒哀乐、爱恨情仇，都与他无关。亲人朋友近在咫尺，他却远在天涯。他不但丧失了快乐、希望，最后还丧失了爱的能力、审美的能力。这个时候，人就成了一具躯壳，成了行尸走肉。想象一下吧，一个人，如果身体承受着深重的苦难和折磨，一天中没有一时一刻感到快乐，对未来完全绝望，又无法感知亲情、友情，以及色彩、阳光、美和爱，这个世界就不是人的世界，对他还有什么意义？抑郁症的治疗尽管抑郁症如此可怕，但是它并不是绝症，它是可以被治好的。现在，抑郁症主要是利用药物和心理治疗同时进行的方式，对于抑郁症症状极度明显的患者，会适当采用ECT(发射型计算机断层扫描仪)进行治疗。1药物治疗抗抑郁剂(Antidepressant)是主要治疗抑郁的药物，该类药物会帮助患者提高脑内控制情绪的化学物质的活跃度。患者可能要先尝试不同的抗抑郁剂直到发现最适合自己的那种，于此同时还要避免药物带来的副作用。一般2-4周后，像睡眠、饮食等症状会有所好转。有些时候，患者吃了一段时间抗抑郁剂后感觉自己好了很多，就想不在吃药，但这样做的后果往往是抑郁症等症状又再一次回到身边。所以，只有医生才可以决定是否停止摄入药物。服药6-12个月后，医生便会主动帮你逐渐减少药量。2心理治疗几种不同的精神疗法可以帮助患有抑郁症的患者。例如，认知行为疗法(CBT)、人际关系疗法(IPT)和问题解决疗法(ProblemSolvingTherapy)都是治疗抑郁症很有效的方法。医学研究表明，服用对症的抗抑郁药物之后，60%－80%的患者会被治愈。治疗过程结合适当的心理疏导或者物理治疗疗效更佳。希望大家能够重视起这个可怕的疾病，或许他就发生在你我的周围。医联：一个有态度，更有温度的医生实名学术社交平台。
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