抑郁症临床咨询个案分享与讨论沙龙感悟之一
任黎水
周末参加了黄老师的抑郁症临床咨询个案分享和讨论，觉得受益匪浅。现在抑郁症成为导致自杀的第五大因素，遗传，生理因素，躯体疾病，生活事件还有人格都是可能的诱发原因。更多的时候“黑狗”在我们猝不及防的时候攻陷我们心灵领地，心灵低落，思维迟缓，意志活动减退，认知功能损害以及躯体症状等可能症状或多或少地影响我们正常生活，三无感觉好像抹杀了一切可能……而在这些人之中有90％以上的人未得到治疗。虽然说时间会治愈一切，也的确有些抑郁者会自己走出来，但是大约15％的自杀率仍让人忧心。关于抑郁症有两个问题，一是得到治疗的比例太低，二是治疗成效太慢太反复。对于第一点我们应该适当普及抑郁症的危害，在咨询过程中也要和家属进行良好沟通。对于第二点从个案分享中能明显看出来，三个半的时间，来访者才走出来，这个过程需要耐心，尽量不要放弃来访者。关于治疗方面，老师比较着重情绪宣泄，同情，增强行动力和增强其自信。抑郁症者需要被接纳，需要运动起来，当行动占据了更多时间，从行动中得到成就感，渐渐建立价值感，症状会减缓。当然在这个过程中我们咨询者要保持良好的心态，不要被反移情，要承认自己的无能为力，相信来访者自我成长能力，这是我们咨询者必须做的功课，也是我需要加以学习提升的地方。感谢！
学习、分享、成长、应用心理学研究生后盾知名专家主力教授领衔简介湖南师大心灵成长导师团队