答患者问,强迫症治疗到底要不要吃药
Hello大家好，我们是Alice心理工作室，一家专注于强迫症及相关神经症治疗的心理工作室，我是治疗师大J。从业以来，大J被问到最多的问题就是“大J，我要不要吃药”，“大J我该吃什么药”，“大J你是吃什么药好的”......最近在抖音、小红书等短视频平台上也有超级多的患者留言询问类似的问题（安利一波，搜索Alice讲强迫/大J讲强迫，看看我们的视频干货分享吧）。所以觉得有必要正式的写一篇公号来跟大家讨论一下！
关于吃药这个问题，大J很明确的回答，不需要！而且是强烈不推荐！除非你自己不想彻底的痊愈。
为什么不推荐吃药呢？
世界范围内没有针对强迫症的靶向用药
基于“森田疗法”、我们工作室的治疗理念、心理学中强迫症治疗领域的普遍共识，强迫症的真正意义上的痊愈，是解决“标”和“本”既“症状本身”和“受损的神经系统”的问题。
而药物解决的问题，只是“治标”维度中的一个分支，因为当我们来症状的时候，情绪会有很大的波动、要么过分的焦虑，要么过分的消沉，很抑郁，药物只是帮助我们在这些情绪出现的时候，给予缓解。虽然看起来好多时候会立竿见影的出现效果，但是并没有解决任何的实质问题。在治疗中我们总说，切忌做一些“治标不治本”的动作，了解了服药产生作用的原理之后，我们就会发现，其连“治标”的作用都没起到。只是跟我们大家玩了一个“障眼法”
说到这儿，就想起了之前一位患者的提问“那为什么那么多抑郁症、双向、精分的人都吃药，我为什么不能吃”。当时大J一时语塞，不知道该怎么回答。兄台，你的主要症状好像也不是上述的“问题”吧.....
副作用、抗药性明显
在我还是患者的时候，吃过两年的药。当时明显的出现了嗜睡、呕吐、抽搐、甚至是惊恐发作的症状，当时不是特别了解，资讯也不是很发达，一直以为是强迫症或者焦虑症的衍生症状。反而好多时候吃了药之后，不是那么的难受，还很欣喜的觉得自己找到了真正的破解之法。直到越来越深刻的学习了“森田疗法”，以及随着从业之后自己的不断学习、调研和接触到越来越多的患者后发现，我吃药后的症状并不是个例，是服药患者们的普遍存在的。现在想想，都很后怕，当时正值青春期，发育身体的我，该不会留下什么隐患吧？
区别于我当时的资讯闭塞，现在好多人都知道，吃药不好，吃药有副作用，抗药性明显，吃着吃着就要加大剂量，否则就没效果。大家都知道，但是就是没有决心真正的去面对治疗，去面对停药之后带来的难受感觉。于是就尝试着，问我或者其他治疗师，“有没有副作用小的药推荐”，“如何缓慢的减药，减药后如何能不难受”。我能怎么回答呢，直接说“没有！吃上了就完？！”不可以这么说的。但其实这些都是我们要接纳、要去正面面对的，停药的同时也可以通过加大做新鲜事情的频率，取悦自己，使自己的始终处在注意力有处安放的状态，来进行一定程度的缓解，更多的还是要给自己进行好的心理建设，面对治疗要有“豁出去”的勇气。我是在青春期阶段吃的药物，如果在婚龄、育龄，计划要宝宝，你还要吃药嘛？
我们的治疗不需要药物的辅助。
存在即合理，大J在这里要为自己解释一下，真的没有diss一些人的意思，只是把自己经历过的，被普遍认可的正确认知分享给大家。好多患者朋友，其实对吃药有非常大的执念，尤其是刚服药的人群，效果往往很好，一些副作用还在能接受的范围之内，但是常常混迹于各大论坛、贴吧，熟练的掌握了各种治疗方法的“你们”，可曾在任何场所，任何媒介上，看到任何人说过，“我的强迫症是吃药吃好的”。额，反之不光是我们的痊愈患者，其他的痊愈者也都在大力推荐，以“森田疗法”为导向的疗愈方法。我自己以及工作室的其他治疗师，和我们疗愈的几百名患者，可以具体到个人，都可以很好的验证这一点。
其实逻辑也是比较简单的。我们常说，强迫症从其发病原因到具体症状表象来看，更多的像一种“病态习惯”，就好比“烟瘾”“酒瘾”一般。烟瘾来了，不舒服，赶快抽一支，有时候一支不够，再抽一支，抽完舒服了；还有的时候，本身对烟（尼古丁）没有诉求，只是依照之前的习惯，需要来一支了，就很自然的点上了。大多数的强迫症症状又何尝不是如此呢，觉得煤气没关好，去关，反复的开、关、开、关，进行了50次，觉得可以了，OK，问题解决，洗漱睡觉。那么，如果我们在尝试戒烟、戒酒的时候，你会优先考虑靠吃药戒瘾么？
医院检查之后，都会推荐我吃药。（基于自身经历的个人看法，大家辩证的去看）
这个问题大J也被问到过很多次。其实也蛮容易理解的。
大家想想，当我们出现“问题”之后，首先想到去寻医问诊的场所是哪里？“医院精神科”对吧，强迫症只是心理疾病中非常小的一个分支，而且关于强迫症的治疗，除了小部分科班出身的曾经的患者，基于自身的专业知识和患病体验，比较有疗愈心得之外，研究这个细分赛道的人，少之又少。试问全国范围内，又有多少人是心理学科班出身，恰巧又患了强迫症，恰巧又痊愈了，恰巧又愿意深耕强迫症领域的，概率略见一斑。(写得我热血沸腾的，感觉自己像大熊猫一样的稀少，哈哈，冷静、冷静，踏踏实实的帮助大家疗愈，不能飘。）
而大多数神经科医生，在做什么呢？需求决定供求关系，他们在研究患病群体更多、更大的其他心理疾病。除了个别专门针对强迫症的工作室之外，医院吧。
看到这儿，有人就会说，大J你在强词夺理，那么多各个疾病领域包括精神疾病领域的专家学者，都要得过了痊愈后才有说服力么？怎么说呢，强迫症这个症状很奇怪，如果没有亲身经历过，很难有同理心，很难用言语表明来症状时是多么的真实，多么的不受控制，做了强迫动作后是多么的羞耻。
罗里吧嗦的说了一大通，大J想表达的是什么呢：
“他们”不懂呗，已经掌握的理论知识，没法支撑完成此类神经症的疗愈，不开点儿药吧，又觉得不是一次完整的治疗，开药了还能有直接的效果，何乐而不为呢？
思路拉回来，在此大J的观点是针对于，强迫症吃药这件事，和一些患者朋友甚至是一些小龄患者家长对于吃药的执念。并不是说我们的方法是唯一可以疗愈大家的，我们自己本身也在学习，期望能不断的升级治疗方法，帮助大家。但是真的不希望再有患者中了“吃药”的雷，延缓治疗进度。
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治疗师大J