为什么现在越来越多的年轻人有社交恐惧症
时常听到社交恐惧症这个词。所谓社交恐惧症，就是遇到人就选择躲避，有的人除了正常工作，压根就不进行社交。最关键的原因是不懂得怎么与人沟通，害怕自己会感到尴尬，所以这就成了与人交往过程中最大的障碍。
为什么年轻人容易产生社交恐惧症？
1.过度依赖手机
依赖手机是典型的社会现象。其实大多数人都没有所谓社交恐惧症，相反，这些人可能具有社交依赖性。社交依赖症是指有的人通过手机可以大胆地诉说自己的言谈，可以不断地散发自身魅力，发挥自己的幽默感。但是这类人群过度的依赖手机，慢慢地在现实生活中就无法正常的与人交流，他们会认为自己是有社交恐惧症，但是回到网络世界，依然可以散发自己的魅力。
2.心理弱势的影响
所谓心理弱势，就是因为这些人对自己不够自信。虽然外表看起来很坚强阳光，但是遇到问题就给自己套上枷锁，甚至不断否定自己。这是一种典型的心理疾病，近年来心理弱势对现代人造成的伤害越来越大，无形中给了他们心理暗示。长期被心理弱势困扰的人很难接近人群，因为他们很容易在社交场合否定自己。
3.其他精神疾病
社交恐惧症最常见的原因是抑郁。这些患者发病后不能正常交流，甚至不能清晰地表达自己的语言。另外，焦虑症患者也无法正常与人交流，因为这部分情绪疾病很容易导致情绪激动。另外，有些患者还伴随着其他的依赖型人格，所以此时无法接触人群，而是把情绪寄托在某个东西上，于是慢慢地认为自己不再需要和别人交流，只要有个东西能够给自己带来依赖感。
近年来，社交恐惧症在网络世界非常流行。越来越多的人把独处称为社交恐惧。实际上，真正的社交恐惧是有一定病理因素的，所以在日常生活中一定要详细了解自己。生活节奏变了，精神疾病成了最大的健康隐患，年轻人一定不能忽视，如果出现相应医院治疗。
社交恐惧症和内向的区别？
#社交恐惧症又名社交焦虑障碍，他们害怕别人的注意、害怕人群聚集的场合、害怕与人打交道……在人群中他们会有强烈恐惧紧张的内心体验和出现回避反应的恐慌，极端情况下他们甚至会选择与社会隔离。
那社交恐惧症和内向又有什么区别呢？社交恐惧症的人和内向的人都不喜欢在人群中，但是不同的是：
社交恐惧症的人他们是想要去社交，但是因为害怕不敢去社交。而内向的人只是单纯地喜欢独处，喜欢向内求。内向的人并不是不敢去社交，他们只是不想，不喜欢。如果把跟人社交和独处比做一个人从公司到家的两条路。对于内向的人来说，走哪条路他都可以，只不过他更喜欢“独处”这条路(可能路上有他喜欢的风景或人)，但是走“社交”这条路他也不抵触。而对于社交恐惧症的人来说，他不是更喜欢走“独处”这条路，而是“社交”的那条路他害怕不敢走，所以选择另一条路。
社交恐惧症的表现
1、害怕在小团体中被人注视，经常回避社交场合。2、在害怕的社交场合中时会出现脸红、发抖、恶心、尿急、尿频、情绪不稳定等症状。3、容易焦虑，甚至抑郁，一般局限于或主要发生于特定的社交情境。比如说一与异性交往就会脸红心跳。4、回避社交。例如在社交时害怕别人看出自己的不自然，害怕被批评，为了避免这种尴尬从而不去社交。5、通常自卑感强，对自我的评价很低，经常害怕被批评、被否定或引起他人不好的反应。社交恐惧症严重患者可能会发展到惊恐发作，社会功能受到损害，无法正常生活、学习和工作，甚至会完全隔离社会，自我逃避。
如何应对社交恐惧症！
1、接纳自己，树立自信心。圣人也不是十全十美的，每个人都有缺点。但无论是优秀还是缺憾，都是属于自己的，请学会从内心接纳自我的不足之处，并学着发现自己的长处。2、寻找自己的快乐源泉。在日常生活中，尽可能的进行自我调适，培养自己的兴趣爱好。例如运动、画画、唱歌、旅游，对于缓解紧张有一定的效果。3、如果社交恐惧症无法通过自我调节缓解，医院或机构的精神科医生与心理医生处就诊，通常通过与专业医师的谈话治疗就能治愈了。社交恐惧症并不可怕，它是可以被治愈的。但治愈的本身还在于我们自身的心理调节。所以，正视疾病，正视自我，理解和接纳症状，走自己的路，让别人说去吧！
专家介绍
济南远大精神科门诊主任：李沛英
简介：精神科主任医师，精神科医学专家，从事精神科临床科研和教学工作40余年，擅长中西医结合诊治失眠、抑郁、焦虑症、躁狂症、青少年心理障碍、老年期痴呆、离退休综合症、更年期综合症、脑器质性精神障碍、颅脑外伤所致的精神障碍、周期性精神病、精神分裂症等，在核心专业期刊发表论文10余篇，获得患者的广泛赞誉和好评。
济南远大精神科门诊主任：赖志盛
简介：精神科医学专家，年毕业于福建中医药大学，曾在首都医科大学、医院、医院学习。从事精神科临床诊疗30余年，致力于现代精神病学研究，尤其擅长中医治疗：顽固性失眠、抑郁症、抽动症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱、躯体化障碍、植物神经紊乱等精神疾病的治疗。从根本上解决患者病情反复发作及对药物过分依赖等问题，深受广大患者的信赖和好评。
济南远大精神科门诊主任：潘存燕
简介：精神心理专家，精神科医学专家从事精神科临床科研和教学工作40余年，擅长中西医结合诊治失眠、抑郁、焦虑症、躁狂症、青少年心理障碍、老年期痴呆、离退休综合症、更年期综合症、脑器质性精神障碍、颅脑外伤所致的精神障碍、周期性精神病、精神分裂症等，在核心专业期刊发表论文10余篇，获得患者的广泛赞誉和好评。
济南远大精神科门诊主任：王薇薇
简介：毕业于贵阳中医学院，从事精神科临床诊疗研究和心理咨询40余年，擅长中西医结合诊治失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躯体化障碍、疑病症、癔症、精神分裂症、双相情感障碍等各类精神疾病。精深的中医药理论基础、中医学专业知识和专业实践技能，出色的中医特色疗法，让众多被精神心理疾病困扰的患者重新有了新的精神状态和健康生活。
医院位于济南市历城区二环东路号，是山东省一家集专业性、科研性于一体的医院，医院在治疗失眠、焦虑、抑郁、精神分裂、强迫症、疑病症、躁狂、双相情感障碍等精神心理疾病领域疗效显著。
如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，医院就医，以免延误病情，造成严重后果。
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