在美医院是什么体验
今年年初的时候，医院（mentalandbehavioralhealthservices）待了漫长的一周。现在过去半年，回首那一周，居然是怀念多过逃避。我在这里把自己的经历写下来，希望能帮到更多的人。
当时我被确诊为抑郁症已经有一段时间了。今年一月份的时候，我的情况直转急下。在某次与心理医生的治疗中，医生认为我已经无法确保自己的生命安全，医院待着。当时我的状态的确也乱七八糟，觉得无路可走，医院。
图片来自网络没想到，两个警察来到了治疗室门外，直接把我医院的急诊室（EmergencyRoom）……人生中第一次坐警车，我整个人都懵了。
慌乱中，我甚至只来得医院陪我。警察把我带到前台护士、填完资料、看我测完血压以后就离开了。
专门收有心理健康问题的病人的房间和普通急诊是分开的。我被护士带进房间以后，身上所有物品和除了内衣裤以外的衣服都被收走了。医院的紫色袍子，以及一双黄色袜子。换完以后还要尿检……之后就被安排到临时床位填个人资料。
为了更好地监视病人的情况，这里所有房间都没有门，厕所门不能锁，而通向外面的大门需要员工刷卡才可以打开。
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急医院小伙伴以后大家都疯狂吐槽的地方。首先，紫色的病人袍就穿得非常不舒服，而且总是有走光的风险……其次，来这里的人林林总总，难免有行为难以控制或者冷静下来以后想出去的人。
和我一个房间的姐姐就是一个Homeless(无家可归），她如果不出去的话在homelessshelter的床就会被取消掉，所以一直在和护士吵架、反映要出去。我后来听说了更可怕的事情，总的来说，这里的人还是让我有点害怕的。
急诊室生活度日如年，因为我并不知道什么时候社会工作者（SocialWorker）或者精神科医生（Psychiatrist）才会来和我面谈了解情况。从傍晚进去，我一直等到晚上12点才到第一个会诊，第二天凌晨六点第二个会诊。
医院标配手环
没有手机的情况下，唯二的娱乐就是看电视和吃东西，导致我在急诊室没事做的时候只能睡觉，只过了一天感觉像过了一周。
第二天下午，终于被告知住院部有床位，于是我就被护工爷爷推到了住院的区域（怕我们乱跑所以不给我们走过去）。到了之后，换住院的衣服，检查心电图，介绍主管我的护士，医院发的住院生活必备品。
这边的工作人员大部分人都很好也很温柔，会面带微笑和我打招呼，所以刚到的时候我并没有特别紧张。
医院
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到了我住的两人间。房间的条件比我想得要好，每个人有自己的洗手盆，两个人共用浴室和厕所，两张床之间有一面墙分开。我的室友是个爱打呼噜的奶奶，医院贴心地在给我们的生活必备品里附赠了耳塞。
整个住院部的功能设计是以病人无法伤害自己和别人为主要目的。无法移动的家具，塑料餐具，婴儿专用的无害二合一的沐浴露洗发水……
如果有探访的人带了铝制品或玻璃制品也是会被没收的（我就被没收了朋友给带的罐装可乐和玻璃饭盒）。除此以外，护士会每30分钟确认每个病人在哪，以此确保病人安全。
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医院有每天固定的日程表，从早上10点到下午3点是不同的团体治疗，其中包括一小时运动时间，由护士带到一楼的健身房活动。
然而，除了按时吃饭以外，所有的活动都是自愿参与的。就算你一天都躺在床上，只在吃饭的时候出去也可以。但每天如果参加一定数量的团体治疗，在一天的结束可以拿到小奖品（眼罩、零食、文具等）。
每天的日程表
做满四个可以拿小奖品（左边的卡）
在治疗方面，我每天会和医生护士谈话，他们需要确认我的状态如何，吃的药有无副作用之类。每天到了特定时间，护士就会推着小车给每个人吃该吃的药。
总而言之，没有手机的养老院生活也不过如此。放眼望去，大概一半的病人都是老奶奶老爷爷们，剩下的是中年的叔叔阿姨，和我年龄相仿的病人不多，也就10个上下。
在医院的娱乐活动没有太多选择。我，一个社恐，被逼到最大的娱乐活动是社交。一是和来探访我的朋友们唠嗑外面里面发生了什么，医院认识的很多病友们。没事的时候我们就会围坐在一起聊天，有一种回到宿舍生活，一出门就能见到朋友的感觉。
在医院唯一能接触到的电子设备就是平板。每天下午4:30至9:30可以去前台拿平板娱乐一下，也可以在上面点第二天要吃的三餐（非常难吃……）。周末没有课程的时候，平板可以用一天。
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医院有两个大柜子，装满了桌游和书。我心情不好的时候会拼拼图或者看书，有的时候也会和别人一起玩桌游。
拼图每天下午的健身房时间也是比较开心的时候，虽然只能穿着袜子运动，但能跑跑跳跳总比在房间无所事事好。我和一个内向的美国小哥经常结伴打羽毛球，打到最后一天我走的时候塑料球已经被打烂到变废品了……
医院后，我的日常生活被打断，我仿佛逃进了一个不用太过忧虑烦恼的世界，不用去担心自己生活里的糟心事。医生也在评估后加了我两次药量。因此，住院以后我的确慢慢稳定下来了。每天的团体治疗不停地加固我所需要的心理健康知识，我在治疗期间也获益匪浅。
最让我放松的，医院认识的那一群朋友。医院之前，我从来不知道和美国人变成比较亲近的朋友是什么感觉。我们肤色不同，种族不同，性取向不同，经历更是什么都有。
在医院认识的女生画的我
我们坐在一起谈天说地。聊那些黑暗的日子，聊挣扎的经历，聊喜欢的音乐和爱好，吐槽电影之夜我们投《钢铁侠》的人数败给奶奶们只能看《阿甘正传》，吐槽凌晨5点被护士抽血，在角落的桌子搞说唱freestyle，聊情感史，甚至各种开车的段子……
在他们中间，我体会到放松做自己是什么感觉。我会和他们一起拍桌大笑到肚子疼，但如果我不想说话，不会有人觉得我冷漠不合群。
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有一次，我默默地坐在一个女生旁边看书，五分钟过后，她：
我们互相说得最多的话就是“Hi，你还好吗？真的还好吗？”，以及数以万计鼓励的话。大家都懂那些让自己心理变健康的理论知识，但实践在自己身上总是比鼓励别人要难。
在医院的年轻人基本住院一周左右就可以出院。在医院待了一周后，我也出院了。没有手机，什么都不做的生活真的太漫长了。拿到手机，医院，盯着陌生的手机上弹出来的几十条消息，我仿佛出监狱重回文明社会。
出院后的生活并没有像电视剧里一样变得越来越好，我还是经常崩溃，有时候情绪起起伏伏。但我还是很感谢，在医院的这一周给了我一个可以喘息的出口，让我可以让脑子里快断的弦慢慢松下来。
对我，这段经历并不全是黑暗的，虽然我被自己的心理状况折磨，但是我也知道了在这条路上我不是一个人。
写在最后
希望读到这里的你能有所收获，如果遇到困难请一定向他人求助。我们还想告诉你WeYoung茶水间群聊上线了，如果你一直喜爱并支持我们，欢迎加入群聊一起聊天。详情请见今日副条推送。
文案
鸡丸
编辑
小贾
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