你了解强迫症吗如何治疗是关键
强迫症是比抑郁症还难让人理解的一种心理疾病，有时候没有真正得过的人不容易理解。很多人都觉得强迫症只是习惯整理东西，或者摆放东西需要很整齐等等这些简单的强迫冲动而已。强迫症是一种常见于青年群体的神经官能症，以强迫观念和强迫行为的反复出现为主要症状表现。强迫症患者通常对自己要求严格，追求做事结果的完美性，害怕因为自己的疏忽而造成事物出现漏洞。严得的强迫症对患者的身心健康都有严重的危害，那么怎样治疗强迫症呢？治疗强迫症的方法有哪些：一、强迫症的治疗方法之自我治疗。假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为强迫症患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制这种症状的反复出现，越是企图努力抵制，就越感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。二、心理疗法是强迫症的治疗方法最有效的。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
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