渡口书院你最需要的其实不是治愈
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口
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院
我有很多的来访者，
无论线上还是线下，
他们有着各自来访的原因，
有些是自己感受到生活的不适或者是冲突感，
希望能去了解并且改变这些冲突；
有的是对自己充满了不解和困惑，
想弄清楚自己的内在到底有些什么自己不知道的东西；
还有的是身边的亲友们引荐带领来的，
......
无论是来做咨询还是希望进行治疗，
我的来访者们或者是他们的亲友们
都会对自己有一些评价或者定义，
通常他们都会描述和下面这些症状：
焦虑，恐惧，无力感，
抑郁，幻觉，自我分裂，强迫症
........
等等等等。
听起来是不是会让你有些不安？
你是否也认为自己也有这些所谓的症状？
也许就像你一样，
在日常中也总有人会问我：
我是不是真的有病？
你不觉得我的的能量很低很负面吗？
你不害怕自己的情绪状态被我影响吗？
你觉得我需要怎样的治疗呢？
......
我想告诉你的可能会让你大吃一惊：
可能你真的不需要治愈！
不，不只是大吃一惊！
我还想让你看见出乎你想象的一些真相！
真相一：
你不是能量很低或者没有能量的人，
恰恰相反，
你的焦虑紧张或者抑郁无助本身就是一种能量，
而且能够长期维持这样一种状态
付出的能量可能比普通人还更加巨大。
你可以试着比较一下
一个长期忍受焦虑的人
所付出的能量会有多么巨大？
真相二：
这些所谓的症状并不是真的全都是病症。
在症状的背后是你为自己的生命付出的努力，
换而言之，
焦虑，恐惧，无力感，
抑郁，幻觉，自我分裂，强迫症
......
这些都是你在全力以赴的应对
自己生命里的压力，紧张以及需求时的表现，
它们是你的防御策略和方法。
真相三：
别人无权指责或者批判或者强制改变你的这些方法，
因为这样做可能是在剥夺你保护自己的信心和能力。
你就是孤独的守城者，
用自己的方式在守护自己生命的城池，
在抵抗你自己才能感知到的
来自城外的巨大的危险。
那些危险可能是否定，可能是打压，
可能是漠视，可能是伤害，
可能是被剥夺的价值感
......
而这些被别人称之为“生病”的方式，
不过是你一直以来学会的战斗的方式而已。
真相四：
你需要的不是“治愈”，
你需要的是守城的同盟者，
你需要的是城墙上的战友。
真正的帮助是“不用担心，我陪你一起守城”，
在继续使用你之前的方法的同时，
我们努力的为你提供更多更轻松的方法，
让你不再对城外的危险一直高度紧张戒备，
继而可以尝试打开城门走向城外的远方。
我们是一样的人，
在这个同样的时空里，
我们也都拥有一样的困惑和紧张甚至恐惧，
唯一不同的是，
你，我，他，各自选择了自己的应对方式，
并没有谁更正常或者更正确。
当遇见每一个生命的城池，
以及城池的守护者时，
正如欧文.亚隆所说：
我们只是在生命更深处与人相遇。
而这更深处的相遇，
是信赖，是支持，是陪伴！
你现在知道了，
其实你不是病人，
你是曾经孤独的守城者；
你需要的不是治愈，
而是帮你一起守护城池的伙伴。
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