从森田疗法的视角谈强迫症的痊愈问题以及
《从森田疗法的视角谈强迫症的痊愈问题以及实现痊愈的基本途径》
摘要：
森田疗法是治疗强迫症的一种特效疗法，其效用和价值得到了心理学界的共同认可。强迫症的痊愈问题也就是强迫症康复标准的问题，就这一问题而言或许不同的心理专家有不同的见解。笔者主要采用正反对比的论证方法，认为强迫症康复的问题本质上也是患者“心态”转变的问题，认为强迫症的痊愈不是患者本人状态的转变，而是其心态发生了根本的变化。同时从疗法的选择、接纳症状、为所当为、人格成长等诸多角度阐述了实现康复的基本途径。
关键词：森田疗法强迫症痊愈接纳人格成长
森田疗法是日本精神病学家森田正马（-）创立的一种心理治疗方法。这个体系出现于20世纪早期（年），比当今流行的大多数欧美体系早很多年。该体系创立以来，经由无数精神科医生和心理咨询师的继承和推广，目前已经成为具有世界影响力的一个疗法体系。森田疗法的一些基本理念，尤其是“顺其自然，为所当为”的治疗原则，表现出浓厚的东方文化色彩。从而使森田疗法在中国国内具有很高的声誉，影响也颇为广泛。
强迫症是一种严重影响个体日常生活的心理障碍，它以反复出现的强迫观念和强迫行为为主要的临床症状。强迫症的治疗是一件比较棘手的事情，然而森田疗法的出现为这一病症提供了科学且有效的解决方案。这就使得讨论森田疗法治疗强迫症这一命题显得尤为重要。通常我们把强迫症的康复过程分为蜜月期、实践期、反复期、痊愈期等不同的阶段。而痊愈是整个强迫症康复的最后阶段，它既是整个治疗的目的和方向，也是治疗价值的最终体现。基于这一点，我们有必要详细论述强迫症的痊愈问题。
一、痊愈的真实内涵讨论。
二、实现痊愈的基本途径。
三、结论。
第一、痊愈的真实内涵讨论。
痊愈始终是我们最迷恋、最渴望到达的地方。我们经常都会说，改变是一条完整的路，痊愈是归途，也是终点。只是很多时候，因为自己的执着或者认知的不足，把痊愈这个东西给理解错误了，所以让自己一次又一次地错过痊愈。
痊愈其实很简单，但是它所涵盖的内容却是丰富的。既然想把它给说清楚，那么不妨多费一些篇幅，从不同的角度来谈一谈。
关于痊愈的标准问题，想必每个人都有自己的解读。
比如说，有的朋友可能会认为痊愈了就是症状的彻底解除。强迫症、恐惧症等等神经症是因为有焦虑、恐惧这些症状的存在。那么痊愈了，自然是这些症状都消失了。这么说没有问题就比如说感冒发烧了，治愈了，当然是退烧了，感冒也好了。
再比如说，痊愈了自己的社会功能又得到了恢复。因为症状的存在，我们或多或少都会对自己的生活产生一些回避行为，比如社交恐惧症，会回避一些自己恐惧的社交场合。症状会导致自己的记忆力下降、头痛、注意力分散等等，这让自己的生活效率下降。那么痊愈了，也就意味着，记忆力会逐步恢复提升，自己所恐惧的东西不再恐惧。这个自然也是正确的。
如果总结起来，痊愈了就是自己的症状解除了，恢复到了正常的状态。这些本没有任何问题。只是具体到现实情况，恐怕就不是这样了。
我们知道，恐惧焦虑这些症状存在的根本在哪里？是因为精神交互作用，换句话说，是自己的认知有偏差，所以你主观认为你想象出来的东西和你的情绪是有问题，所以你一直想去解决，结果越陷越深。归根到底一句话，症状是因为你的解决而存在，如果不去解决，症状也会瓦解。
那么重新回到痊愈的话题，如果我们始终盯着症状，看症状有没有解除，社会功能痛苦程度有没有改善缓解，我们是很容易走错路的。要知道，改变有一条主线，就是不再过度