治愈所有心理问题心理疾病的终极唯一方
所有心理问题、心理疾病的特点就是各种不动，各种逃避，各种回避，各种找借口。当然，他们各种不动的根源是没有力量、没有能量、没有勇气去行动。这个行动的力量、能量、勇气从哪里来？就是从行动中来。
行动是能量、力量、勇气的源泉
这是一个十分匪夷所思的观点。许多有心理疾病的人，尤其是抑郁症患者最反感的就是各种行动。他们没有丝毫的力量、能量和勇气行动，而心理师却强调行动的能量、力量、勇气来源于行动。说了半天就是一句话：“不管你有没有行动的能量、力量、勇气，行动就是刚性原则，就是唯一战胜所有心理问题、心理疾病的终极方案”。
灵性心理师原创反推思维：我们可以反着来思考。就是按照来访者的思维走。比如抑郁症患者，他们因为没有行动的能量、力量、勇气，所以，就不行动了。那么，他们行动的能量、勇气、力量从哪里来呢？
家人的关心只是辅助方法1、从家人、朋友、心理师的理解、尊重、爱护中来。可是，大部分的抑郁症患者、有心理问题、心理疾病的患者没有付费给心理师。而且，少数几次的心理咨询效果也不佳。少数几次心理咨询的咨询费就已经超过一千元了。另外，心理咨询实践中，家人、朋友很难理解有心理问题、心理疾病的人。所以，这个思路不具有可操作性。
2、自己思维的转变。这个更不具有可操作性。如果自己的思维能转变早就转变了，还至于等到今天吗？
3、最科学的做法就是在别人的鼓励、帮助下强行的行动！西藏密宗采取的就是这个办法！修持密宗，先磕完十万长头再说。因为只有你行动之后，你才会对人生、自己和别人产生新的、科学的看法。不要强调：我行动不起来，各种不动的理由和借口。你要做的就是行动！正所谓我们骑行西藏的名言：“没有到不了的西藏，只有不努力的屌丝”。
大自然震撼的美景是荡涤心灵的重要方法僵局的打破必须付出代价，这个代价就是行动
任何的心理问题、心理疾病都是一种“僵局”，一种“死局”、“二难选择”。我做心理咨询十年了！我总结了几十万来访者的各种症状，不管是强迫症、抑郁症、焦虑症还是心理变态、婚恋情感问题。他们的问题就是一个问题：“怎么做都不行”！既然怎么做都不行，你到底做还是不做？动还是不动？如果你选择回避，不再面对和调整自己，不再战胜痛苦，那痛苦如催命鬼一样拼命地折磨着你，你不得不去面对、调整和改变。如果是面对、调整、改变、行动，你又觉得实在没有力量、能量、勇气去行动。你最终想怎么着？
在这种情况下就派生出各种病态的行为和思维模式。比如，有的人就抑郁了，没有力量面对问题又不得不面对问题，最终，你变成了抑郁症。各种不动。成了废人；有的人就在很小的事情上不停的纠结、不停的反复思虑、不停的强迫自己，仿佛这些小小事情解决不了，他们就无法安心吃饭、睡觉，这类人形成了焦虑症、强迫症。最常见的是否定心理师、否定别人、家人、朋友的建议、方法，否定心理学、佛学。说这些都不行。你否定科学和帮助你的人的目的就是告诉别人：不是我不努力啊，是各种方法不给力啊！本质上就是为自己走不出来找各种借口。
当我把所有心理问题、心理疾病的总根源分析到这个层次的时候，亲们，你们就知道：如果有心理问题的人不去行动，他们永远没有出路！只要你不去行动，你就必然还是之前的思维模式、行为模式，还是各种焦虑、抑郁、强迫、抱怨别人、怨恨自己。
大自然是和谐的，人的心灵也是和谐的病与非病的区别就是动与不动的区别------灵性心理师原创心灵感悟
心理师谈如何行动
1、务必树立起用金钱购买身心健康的理念！比如，我们掏几百元报名费去跑马拉松、越野跑，还要自己负担来回的车费、住宿费。跑一场马拉松花费至少上千元。这就叫花钱购买健康。
你为何是抑郁症？让你掏元钱请心理师为你谈心一个小时，你都觉得很贵。那跑马拉松的花一千元跑42公里，怎么人家就那么高兴地去干呢？
当你舍不得为你的身心健康掏钱的时候，那就是你把金钱摆在第一位，而把身心健康摆在第二位，甚至第三位。你没把身心健康当回事，各种心理疾病、心理问题、身体疾病自然是找你！很简单嘛！
2、排除一切障碍你行动的因素！当年我去西藏，看到了很多牛人。我们总结了去西藏的各种理由。大体分为以下几种：失恋的、失意的、离婚的、失业的、辞职的、为追求精神解脱的、莫名其妙的、误打误撞的、寻找偶遇的。这其中最牛的就是辞职去西藏的。你看人家的这魄力，能辞职去西藏，他能有各种纠结、烦恼、痛苦吗？这就是为了实现某种行动可以不惜一切代价！这就是牛，这就是佛。佛就是这样的，排除一切万难证悟真理！
拉伸筋骨以实现心灵的抚慰3、放下你内心的恐惧。正所谓：富贵险中求。不去冒点风险，总想四平八稳，那怎么能战胜自己的各种心理疾病、心理问题呢？难道你躺床上各种不动，抑郁症就自动走了吗？
不要总是担心：如果我花钱做心理咨询，行动起来，各种跑步、健身，最后，我的心理问题、心理疾病更加严重了，或者还是好不了怎么办？醒悟心灵、健身运动，这是作为一个“一撇一捺”的人必须要做的基本的事情！我每天坚持更新文章，一篇文章至少一千字，每天健身或者拉伸筋骨。
你知道给自己的脸洗澡，就不知道给自己的心灵经常洗澡吗？结了婚的男人经常使用性功能就不知道每天健身以保持身体的健壮吗？哎呀！那些抑郁症的人、各种想不开的人、各种有心理问题的人，还误认为什么：我每天醒悟自己、经常健身，最后没有战胜抑郁症，我就赔了。天哪，好像让你每天醒悟自己、经常健身运动是给我运动的一样，是给老板干活一样。你的思维和智商堪忧！
登山以实现身心的和谐当你认识到自己错了的时候就对了。如果你认识不到，那就行动。给力的行动后才会了悟人生。如果你死活就是各种不动，不好意思，天道酬勤，你的痛苦就自找；你的烦恼就是自我消耗。
发现心灵的奥秘，走进专业的心理咨询，让行动充满自己精彩的人生，我就是“灵性心理师”，一个从抑郁症逆袭而来的职业心理师、健身达人、永不疲倦的心灵写手！