听说你去精神病院做心理咨询了

我国的心理健康机构

以及心理工作者们

"听说你去找心理老师了?"

——"我就是心情不好!"

"听说你去精神病院了?"

——"我只是失眠、睡觉睡不好!"

"听说你去看心理医生了?"

——"我只是去做了个心理咨询!"

"听说你去做心理咨询了?"

——"我最近状态不太好!"

总有人觉得自己去做心理咨询,就会被认为有"心理问题",错失了能够更好地理解自己和生活的机会。也总有人觉得自己到精神科看了医生,会被当成所谓的"神经病"看待,错失了很多接受帮助的机会。

虽然现在"心理"更多地进入到大众的视野中,开始更多地认可心理工作的重要性和必要性,但也总有人搞了半天不知道自己的困难需要找谁,去找心理老师、去医院还是去机构做咨询?也有很多人看了半天不知道自己看的是医生还是咨询师,他们分别是干啥的,能给自己提供什么样的帮助。不清楚各种心理工作者的工作职责,觉得"心理医生"或者"心理老师"就是所有心理工作者的统称,混淆医生、咨询师、老师等之间的工作内容,不知道该如何更好的找对应的人寻求相应帮助。

我国目前做心理工作的人员有精神科医生、心理治疗师、心理咨询师、心理测评员、心理老师、社会工作者等,医院、学校(小学、初中、高中、大学)、咨询机构(工作室)、社会心理卫生服务中心、公司EAP(EmployeeAssistanceProgram)项目组等地方。

1、医院:

医院大多会开精神科、心理科、精神心理科、心理咨询科等与心理有关的科室,医院则会分得更详细一些,有针对各类心理问题和疾病的门诊和住院病房,包括普通精神科门诊,焦虑/抑郁/睡眠门诊、情感障碍门诊、儿童青少年心理门诊、病理性赌博门诊、成瘾行为门诊、临床心理科门诊、老年精神科门诊、心理咨询门诊等。在医院工作的心理工作者主要是精神科医生、心理治疗师或心理咨询师和心理测评员。

(1)精神科医生:均为医学专业,执业医师执照,有处方权,主要针对心理疾病(睡眠障碍、心境障碍、焦虑症抑郁症、双相情感障碍、强迫症、躯体形式障碍、分离转换障碍、精神分裂症等)的诊疗,进行鉴别诊断,进行药物治疗和物理治疗(经颅磁刺激治疗、功能性电刺激治疗、生物反馈治疗、改良电休克治疗MECT等)。部分精神科医生也做心理咨询工作,他们接受过系统的心理咨询训练,具有精神科和心理学双背景,在用药的同时也考虑心理因素对来访者或病人症状的影响。

(2)医院的心理治疗师或者咨询师会对已经诊断心理疾病的病人开展心理治疗工作,有门诊和住院病人的治疗,与精神科医生相互协作,做心理康复。此外,他们也做健康人群的心理咨询工作,比如抑郁焦虑等情绪调整、人际关系问题、压力管理、自尊自信等。当然,还有不同年龄段的心理工作,比如儿童的感统训练、注意力训练、游戏治疗、沙盘治疗等,青少年父母工作,家庭治疗,成年人的夫妻治疗。医院的心理工作者还会开展各种类型的团体治疗,比如精神障碍患者的康复团体、家属团体,健康人群的人际关系团体,儿童青少年的主题性团体和训练团体等。

(3)心理测评员:大多精神心理科都有专门从事心理测评的人员,他们主要运用心理量表,对就诊人员进行心理测评工作。帮助初步判断心理健康水平,形成心理评估报告,为医生和心理治疗/咨询师提供参考。他们大多不具备良好的心理咨询能力。

2、学校:

中小学和大学的心理健康工作也在大范围的开展,各省市、区县都有相应的心理健康教研室,对学生群体开展心理健康工作。心理老师的工作范畴大致为进行心理健康知识的传播,上心理健康课、开展各种类型的心理健康活动,帮助学生树立基本的心理健康理念,能够


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