看电影治强迫千善论功夫和强迫症恐惧症治疗
一念的善良。本影评主要针对于对传统文化有兴趣的强迫症恐惧症朋友。前面谈功夫，后面谈心理学。
电影《师父》。让我看到了中国功夫的希望，里面的对打不再是花里胡俏的翻跟头以及根本不可能的空中动作，而是真实的展现了中国传统功夫的柔顺和狠辣。其实传统功夫就是这样的。安静，从容，利索，稳健，当然也十分的歹毒。里面的很多动作处理是真正符合武道技击原理的，和一般的动作片的随意夸张不同。
电影给我们展现了一个真实的江湖，我们也就明白了中国功夫究竟为何衰落。是人性的阴暗和腐败，里面的所有武者，没有一个人活的快乐。整个片子给人沉重感。
唯一可圈可点的，带有一点幽默感的就是郑山傲。
副督军是里面最恶心最阴毒的小人，他长期装作不会功夫的样子，先是穿上铠甲和郑山傲演练，一会累的不成样子，还装成走路都走不了跪下。然后脱了盔甲，就突然对师父下狠手。照郑山傲后颈椎猛击。郑山傲淬不及防倒在地上，他又暗算，郑山傲从地上起身，顺势一个托掌托了他下巴，然后变盖掌盖住了副督军的面部。这一式就非常的地道。对方手里有木棍，是站着，自己是坐在地上，就应该直接进入中门向上。这个动作十分正确合理，太极拳也是这个打法。可见导演多么用心。看到这里令我十分佩服，大声喝彩，打得好！
对手不得不放下木棍。
其实这时候对手应该认输（理由后面说）。
然后副督军还是连下杀手，连着掌劈郑山傲脖子后脑部位。
郑山傲挨了几下，我想他主要是没有回过神来，但是依然一个反关节擒拿拿住了副督军。其实这时候副督军也应该认输。但是他没有，而是继续下狠手。为什么这么说，只要反关节拿住你轻轻一下就可以打断你胳膊，郑山傲可以这么做，他没有做。
后来郑山傲又一个弓步盖掌盖在副督军脸上。但是副督军就是不撒手。这时候导演怕大家看不懂，还特地放了一个细节：郑山傲的盖掌翘起了食指和中指。副督军虽然赢了，却吓得两眼瞪得很大。这里面的意思就是郑山傲可以挖去副督军的眼睛，但是没有做，但是他既然翘起了手指，说明他可以做到。这也就是前面的答案，当别人一个盖掌盖住了你的脸，你就应该认输，因为你真的输了，他可以盖掌成功就说明他可以挖去你眼睛。
这就是传统功夫的厉害之处，从这个角度上说，李小龙很是个功夫大师，却很难说他是个精通传统功夫的人，事实上李小龙是咏春拳的弟子，然后学过日本空手道，以及美国拳击，他甚至用电刺激自己的肌肉来提高速度，很多东西违背了传统功夫的原则。(李小龙死因不明，很多人认为是被害，也很多人觉得是练功过度，但是我个人的偏见是，不管他死因如何，李小龙的练功方式很可能对自身有害。)正因为如此他的拳法更多的侧重刚猛迅疾，干脆利索，富有表现力。而事实上，中国传统功夫更多的是阴柔和顺畅。千善个人接触过的真正能打的的几个高手中，打出来的感觉都很像这部电影里的风格。大致这个感觉：
第一好像不怎么用力，很随意的样子。但是他的发力点恰到好处，作为旁观者，你觉得稀松平常，但是作为对手的时候，你会感知到凌厉的杀伤力。
第二很顺。
第三基本上没有跳跃，空翻，远距离飞脚踹腿之类。
第四基本上不会出现累得气喘吁吁用了九牛二虎之力才打败对方的情况。而是十分狠辣，三两下解决战斗。这一点格外重要，我们看《师父》里很多动作都是如此，随意往前一步，手一挥，刀就到了，这就割断了脖子。然后就没有然后了。如果你真的练过传统拳，你会有一种发自内心的毛骨悚然的恐惧感。你会知道，原来真正的传统功夫就这么可怕，当你练习十年之后，你遇到一个高手，如果不是点到为止，而是真正决战，一下手只需要一秒你就横尸当场或者终生残废了。也就是说，电视上两个人打了很久气喘吁吁的情况其实在真实的中国功夫界不存在。真实的民间比武很少有超过15秒的。一般情况下三秒钟分出胜负。记得那个镜头吗，脚行的人找到廖凡要打架，廖凡病了，搜的一下摘了他的扣子，然后说：能摘你口子，就能穿你喉咙，明白吗？
第五：神态的集中和全身的放松。
第六：和肌肉是否发达毫无关系。
第七：动作不精彩但是实用。
第八：永远没有全力以赴或者竭尽力量的进攻行为，都是攻守互补，水到渠成，很多招式进攻本身就有封闭式防守，很多退缩防守的同时暗含进攻。
第九：一直带有柔顺的色彩，从某种意义上说，接近舞蹈。这个其实容易理解，最强的攻击性动物，猫科动物，狮子老虎，都是柔顺色彩的动作。
对于以上九点，最经典的就是廖凡的徒弟和廖凡比刀的几个动作，我们可以看到，第一刀切中肋部血管，暗藏一个带刀，切颈侧动脉。点到为止。第二次同时切中咽喉和后颈部血管，点到为止。第三次第四次连续两刀切中颈侧动脉，点到为止。第五次切中咽喉，第六次切中还是咽喉，点到为止。总共用了一分钟，中间有停顿，以及徒弟发愣镜头，师娘镜头。全部搏斗镜头加起来就是几十秒。几十秒内，有六次明确可以杀死对方的招数。而且这些招数千善认真看了一下，是真实存在的，目前的太极拳，八卦掌，咏春拳，少林拳里就有这些招数。并非随意夸张。也就是说，这些杀人动作，目前的老百姓只要认真的话，是可以通过几年就练成的，可以和电影一样。你不觉得很恐怖吗？这里面不强调人的肌肉，以及人的力量，也不在意你是否强壮，而是有明确的法度和路线可以遵循，攻击和防守都有明确的节奏，这是一部真正懂武术的人拍的电影。所以说我看到功夫的希望，我们看到真正的功夫，就会想去练，如果我们一直错误的认为功夫像其他电影那么夸张，我们会认为我们永远也练不了。看那样的电影其实和看西游记一样的。是个神话。
导演本人是个武学高手，他很怕我们看不懂，就故意特写了一个镜头，就是郑山傲漂亮的盖掌，盖在副督军脸上翘起了两个手指。这是导演在告诉观众，也是郑山傲告诉副督军：如果我不让你，你的眼珠子早就没了。副督军很明白，但是他终究是个小人，他就是不认输，因为旁边有人荷枪实弹保护自己。但是他自己明白自己的功夫和师父差多少，所以后来放电影的时候他羞惭得趴在桌上。
这就是郑山傲一念的善良，当然也许是因为他看到了副官的手下摸枪，他选择了认输，那样也是智慧，因为他看重名节。从中我们可以知道他当了三十年头牌有多难，你既要用功夫折服对方，又不能伤人，而且你要包容很多不知好歹的人。像副督军这样的恶人，明明早就可以打他个残废，他就是不认输，死给你打，你怎么办呢？
郑山傲是个智者，他看破了这一切。所以他有个好的晚年，全身而退了，带着一个俄罗斯美女去国外种可可去了。（写到这里，你是不是想说，嘿嘿嘿！）他本质是个负责任和善良的人，他想改变天津的恶习，但是做不到，希望廖凡做，才出现一个成为牺牲品的天才徒弟。这样反映了当时中国的价值观，廖凡也认为那个徒弟反正是小人，废了就废了，其实那个徒弟怎么是小人呢？不就是看了一眼师娘吗？爱美之心人皆有之，他并未对师娘有任何不敬，而且他堂堂正正的爱上了街上的卖茶的姑娘。他临死前，跑回了自己的故乡，推了一回车，死在了工作岗位上，我反而觉得他是里面唯一个正直光明的人。如果说这样的人是小人，那么周围的人都是伪君子。他无非有点傲慢好胜罢了，难道年轻人有点这个毛病不是很正常的吗？这样就贴了小人标签吗？我们所崇拜的伟人，圣人，目前这些企业家，难道年轻时候就没有争强好胜过？
那么为什么会成为牺牲品呢？答案只有一个，当时几乎所有的中国人内心都是黑暗和腐败的，到了什么程度，到了所有的武行师父其实都是骗子的程度，开武馆，赚大钱，但是呢都不教真的。故意教假的给徒弟，这是多么可耻的事情啊，对于一个师长来说。然而电影中的武行，都是这样。武行赚大钱，说明学的多，但是都是假的，成了什么样子。
这也解释了一个问题：为什么张三丰创立的太极拳成了公园里的太极操，为什么会有目前很多人练了很多年太极拳技击能力毫不见长的现象，答案都在电影里。
很多人练了十几年的太极，包括我的几个学生，我就问一个简单的问题，你能打吗？咱不说高手，就是随机挑个普通人，和你身高体重一样的，你练了这么多年太极，你能打过他吗？答案往往是：不能打，我练武的目的只为养生，不打架。其实我个人相当不赞同这个说法，功夫就是用来打人的，你能打不打，和根本就不能打，完全两个概念。说白了，你不能打，你练的根本就不是功夫，它就是不是太极拳。只能算太极操。一种体操动作。只要是真正太极，一定能打。当然，你可以不去打。不能打就是不能打，很难说这是武德，作为一个武者，没什么好自豪的。能打不去打，才可以体现出修养。
这是个极其容易混淆的概念。
你会发现，那些总是标榜自己多么善良的人，其实是懦弱。根本不是善良。
功夫一定是用来打人的，甚至说是用来杀人的，它是一种杀人的技巧。这就像菜刀就是可以切菜一样简单的道理。菜刀有杀伤力，但是可以带来幸福，因为我们可以用它做很多美味佳肴。功夫可以杀人，你掌握了他可以防止在某些特定的情况下生命财产受到威胁。当然也可以养生，可以修心养性。
如果说，把我们的内心比作功夫，那么强迫症恐惧症患者们，练习的是这样的功夫。什么呢，就是那种打泥巴功夫，什么叫做打泥巴呢，打沙袋，打东西，什么铁砂掌，铁头功之类。就是局部性强大，全身性僵硬，比如铁头功，铁砂掌，之类，他可以一头撞到一面墙，一掌打碎几块砖，然而全身肌肉发达，十分不灵活。单独表演，很厉害，一旦实战，一下子就被拿下了。自己还不明白。你根本没有机会施展出来。好比一直牛，牛角再长再尖，不行，你在老虎面前根本用不上。它轻松一躲就咬住你的喉咙了。
这就是协调性的问题，我们的心理和身体一样，和功夫一样，需要的是协调性。是阴阳和谐。强迫症患者思考任何问题，都很可爱，就像一只牛全力以赴的去顶一个东西。好像一直钻牛角尖的苍蝇。他们不知道桩法，不知道其中的圆转，退让，阴阳。所以他们注定缺少一种轻松感，一种手到擒来的主动性，假如我们是一个修炼功夫的武者，而生活是我们的对手，强迫症患者就被打的头破血流。这个原则适合任何抱有僵化思维的人。他们不知道什么是虚实，不知道这个世界是在虚实的变化中，他们追求完美，追求绝对，追求合理，而这个世界的本质却一直在永不均衡的剧烈动荡之中。
武者需要了解自己，身材矮小就多练灵活的拳法，四肢长的就多练直击边腿之类，需要接受自己的弱点，如果你长得像潘长江，姚明的打法不适合你。要对自己接受。
强迫症和恐惧症是我们的核心业务。心理相信我点康母北京哪家白癜风最专业白脉软膏