你的孩子为何挑食厌食？
你的孩子为何挑食厌食？
“很多孩子上了幼儿园、小学后，都会在学校进餐。在这最需要营养的发育期，家长们都会担心自己的孩子在学校有没有自觉吃饭？是不是只喜欢吃无益的零食？万一营养跟不上该怎么办？孩子的健康成长有赖于均衡的营养，但让家长们头疼的是，成长期中的孩子很容易出现挑食的现象，究其缘由，主要有以下几点：1、味道不好。孩子们都爱吃带有甜味的、分辨性强的、口感好的食品。2、菜式重复。学校、家长给孩子准备的饭菜常重复，孩子们每天吃着差不多的菜式，长时间以往，孩子就容易对饭菜产生厌倦感。3、不良的饮食习惯，如不定时吃饭、吃零食太多。由于排空胃中的食品需要3～4小时，如果孩子整天吃零食，胃中总有食品，那孩子就不会产生饥饿感，没有食欲，就算到了饭点，孩子也不想吃饭。红灯！挑食的后果很严重孩子在发育期间所需要的营养都来自平常的米饭、蔬菜、水果、肉类等，如果孩子总爱吃零食，不从这些主要的途径取得营养，那他的成长发育就会遭到很大的影响。首先，这将会影响肠胃的消化。零食令孩子产生饱腹感，影响其正餐进食。而且，常常吃零食会使胃肠一直处于紧张状态，加重肠胃负担，破坏消化系统的正常功能，造成消化不良。再者，还会阻碍身体正常生长。1岁～16岁是孩子身体生长发育最快的阶段，需要大量的营养支持。如果在身体发育的关键时期没有摄取足够的营养，就会没法满足身体发育成长的需要，致使孩子营养不良，体魄比同龄人瘦小。除此之外，挑食还会增加生病的几率。孩子挑食、偏食容易致使身体摄取的营养不均衡，造成体质衰弱、抵抗力差。一旦抵抗能力变差，身体就容易生病。毫无疑问，足够的营养才能让孩子们健康成长，那怎样才让孩子们爱上吃饭，吃得更有营养呢？让孩子爱上吃饭，吃得更有营养让孩子爱上吃饭，要注意以下几点：首先，应当从家长的态度开始改变。就算孩子不爱吃饭，也不要指责批评他们，不要让孩子觉得吃饭是一件有压力的事情。其次，在给孩子指引时不要太绝对，不要说这个不好不要吃，这个很好一定要多吃，孩子不喜欢的食品不要硬逼孩子去吃。还有，家长要多花心思去视察孩子喜欢的食品，将孩子爱吃的与有营养的食品搭配，多尝试新的菜式，培养孩子对饭菜的好感。说到让孩子们吃得更营养，其实，爸爸妈妈们，可以利用孩子喜欢的食品来为他们补充营养。在这里，小i要向为孩子补充营养挖空心思的爸爸妈妈们推荐一款宝贝——无穷极源乐儿童餐粉：营养+调理，相辅相成选用优良的蛋白质满足儿童生长发育的要求，针对儿童脾胃衰弱的特点，添加健脾开胃的中草药成份麦芽，不只补充营养，更帮助肠胃的消化、吸收。梯度吸收，功效更高人体吸收多肽、氨基酸、蛋白质的速度有所不同。无穷极源乐餐粉“多肽+氨基酸+蛋白质”的配方专门适应梯度吸收的规律而设计，更有利于蛋白质的吸收和利用。强化牛磺酸和赖氨酸牛磺酸对青少年儿童的智力和视力发育有很好的增进作用，主要靠食品供给。而赖氨酸是人体的第一必须氨基酸，长时间缺少会使身体生长停滞、反应淡漠、面色苍白、皮肤粗糙、肌肉松弛、抵抗力下降，严重时还会影响智力发育。青少年儿童对牛磺酸和赖氨酸的需求大，光靠普通饮食供给通常不足，#无穷极源乐餐粉#正好可以满足这个特别需要。味道香滑，冲调简单天然麦香香型，健康更自然。口感圆润、饱满，受孩子喜欢。冲调简单方便，省力又省时。可直接以温水冲调饮用，也可置于粥、汤、乳品、谷物或其它食品中搅拌后食用。操心孩子不吃饭、担心孩子吃得不够营养的爸爸妈妈，无妨用这个来让孩子爱上营养饮食吧！
最好的白癜风医院北京最好白癜风专科