焦虑症状剖析肩膀疼痛背部发紧的心理成因
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焦虑症状剖析：肩膀疼痛、背部发紧的心理成因
一、症状内容
Y君肩膀疼痛，背部发紧，（后面简称疼痛）持续5年，挥之不去。一想学习，疼痛加重。尝试过种种办法，正念观疼痛、观呼吸，在当地当面心理咨询过一段时间，没有效果，有时深感无奈与悲伤。
我们好奇，是什么因素导致了疼痛？
二、剖析方法：觉察
只有Y君越来越清晰地亲自体验到了导致疼痛的微妙心理因素，才能进一步改善心理因素，并最终化解疼痛。
微妙心理因素与疼痛之间的联系，是抽象的，无实体可得，需要多次觉察，才能越来越清晰。而且要Y君亲自体验到。咨询师直接用言语告知咨询师的明白，只会苍白无力，无法打动来访者的心灵。
如何觉察？
三、剖析素材：意象
我们需要借助潜意识的语言：梦或意象，一种非逻辑的脱离物质现实的形象思维。没有体验过的朋友，可能对此无法理解。但请以开放的心，姑且看之，真正改变，必经此路。
下面是某次咨询的交流内容，因梦脱离现实，具有高度保密性，即使如此，就公布这段意象，也征得了来访者同意。
四、Y君某次咨询的意象内容
整个过程，来访者需合上眼睛，放松身体，然后根据咨询师的引导语，静静等待头脑中自然浮现的画面：
内容如下，引号部分“”，为一宁的引导语。
一座白色的坚固城堡，有三个尖顶，非常壮观，有一扇大门和小小的窗，透过小窗，无法看到城堡里的景色。
城堡被河水环绕，河水上一个桥。
进入城堡后，看到房顶有大大的吊顶，中间亮，四周很暗。墙壁上有一副画：在有浪花的海边，一条性格活泼的美人鱼在微笑。
“请进入画中。”
可是，Y君进入后：
海边变成了有礁石的海湾模样，天色逐渐暗了下来，海面上波涛汹涌。Y君以深沉的眼光看着远方，像是经历了很多事情，这阴暗的天色和汹涌的波涛，带给Y君衰败的感受。
“注意此刻的身体感受。”
背部有一块部位紧张，