抑郁诊治不盲目,正确检测是重回健康生活的
据世界卫生组织统计，中国抑郁症患者已高达万，但就医率不足10%。
也就是说，还有多万抑郁症患者已经生病，却没有接受过专业的诊断治疗。
据不完全统计每年因抑郁症自杀的人高达多万，试想一下，如果他们能接受到专业的治疗，又能挽救回多少条鲜活的生命？
为什么有的人明明患上了抑郁症，就是不愿意接受治疗呢？
有一部抑郁症患者，通过网上的心理测试，或是一些心理学知识了解到自己有抑郁症的可能。
但是，他们却并不想让别人知道，认为去看心理咨询师，很没面子，怕他人歧视的目光。
所以，这一部分抑郁症患者宁可一直忍受抑郁症的折磨，不出门，不治疗。
如果你曾有过下面这10种表现：
食不知味或是暴饮暴食
失眠或嗜睡
常常因为一些小事大发脾气
精力难以集中
对很多事情都丧失了兴趣
时常感觉自己精疲力尽
总是惊慌失措或焦虑不安
伴有一些无法解释的疼痛或不适感
感觉自己一文不值、自卑
有轻生的想法甚至是行为
虽然并不能证明你已经患上了抑郁症，但是却能表明你的心理健康确实受到了影响。
抑郁症是一个容易被很多人误会，且误会得很深的大问题。
为了让自己免除抑郁症困扰，在日常生活中，你需要了解这些有关抑郁的基础知识！
和其他疾病相比，抑郁症的门槛或许相对“较低”，有的人会因为一时的情绪低落就把自己和抑郁画上等号。
虽然抑郁的确跟情绪有关系，但是，我们并不能简单地把抑郁的情绪等同于抑郁症。
随时都在吐槽，随时吼着抑郁、吼着天都塌了的人，可能不一定是抑郁症。
反而有些性格外向，在大家前表现得开开心心的人，却可能早已抑郁缠身。
在15～19岁的青少年人群中，男性患病率约为3.1%，女性患病率约为4.6%。而在我院所接待过的患者中，最小的抑郁症患者才8岁。
在专业上，抑郁症其实是一大家族，它包括了：
季节性抑郁
产前/产后抑郁
月经前抑郁
神经衰弱一样的抑郁
多愁善感的抑郁
“神经兮兮”的抑郁
由此可以看出，抑郁症的症状有很多，并且每个人的表现可能都不尽相同。
如果出现下面两种症状中的其中一种，就应该考虑抑郁的可能，尤其这种症状持续超过2周还不能缓解，就一定要引起重视。
症状1持续情绪低落，开心不起来，觉得悲伤、或闷闷不乐。
症状2持续兴趣普遍的下降或缺失、或者愉悦感丧失。
现在的网络中充斥着有关抑郁症的测试题、测试量表，而在心理咨询中心中往往也是通过量表来先进行鉴定。
但是，这并不意味着对抑郁症的诊断，只通过一纸测验就能确定。
抑郁症的诊断是个非常复杂的工作，无论是心理咨询师都要通过多种方式综合了解后再下结论。
量表测验是抑郁症诊断的一个重要环节，但不是全部环节。
资深的心理工作者会把量表测验当做抑郁症诊断的参考，而仅凭心理测试是难以明确你是否患有抑郁症的，后续的评估和诊断才是重点。
虽然因为心理疾病的特殊性，导致抑郁症的治疗远比一般疾病复杂，但是这并不能说我们在抑郁症面前就束手无策。
抑郁症并非绝症，可防可治，遵循早发现，早治疗的原则，若及时就医，积极配合治疗，均可获得良好的治疗效果。
有证据和研究表明，心理治疗对于轻中度的抑郁治疗效果和药物治疗效果相当。
抑郁症不是洪水猛兽，但同时，对于抑郁症也不能轻描淡写不闻不问。
对于大多数的抑郁症患者而言，正确认识抑郁症，是走出抑郁症，重回健康生活的第一步。
而对于更多的人来说，正确认识和了解抑郁症，则是帮助所有抑郁症患者勇于迈出第一步。