医院:青少年沉迷网络,尤其是色情网站,危害极大。首先会让他们迷失在虚拟世界中,自我封闭,与现实世界产生隔阂,不愿意与他人面对面交流。久而久之,会影响青少年正常的认知、情绪和心理取向。其次,迷恋网络也可能让青少年精神上上瘾。一旦离开网络,就会出现精神问题和智力低下、异常等疾病。表现在日常生活和学习中,也就是行为异常、恍惚、胡言乱语,性格越来越古怪。对此,要积极教育引导。
1.父母要在平等的基础上积极与孩子沟通,加强对孩子的精神关怀。
父母要在平等的基础上积极与孩子沟通,了解孩子的内心世界,了解孩子需要什么、想要什么,给予孩子精神上的关怀、理解和安慰。比如父母可以经常和孩子聊自己感兴趣的事情,参加自己感兴趣的有意义的活动,尊重孩子的认知,满足孩子对精神爱的需求,减少孩子上网的欲望。
2.采取积极措施,转移孩子的注意力,把青少年的求知欲引向正轨。
父母应该尽力引导青少年求知。从青少年积极的心理特征出发,帮助他们树立远大的目标,培养他们高尚的情操,加强他们的自制力。比如学校定期开展各种文体活动,长期举办各种兴趣小组,根据学生的特长和兴趣举办各种特色培训班,积极鼓励他们参加社会实践活动和各种有益的夏令营。有意识地转移青少年对互联网的注意力。
3.开展常态性知识教育,消除青少年性神秘感和抑郁情绪。
家长和老师可以用适当的方式对他们进行一些性知识的教育和讲解。对于孩子在成长过程中的性生理现象和性困惑,不要因为觉得不方便谈论就敷衍了事。在性教育方面,学校要及时开设正规的性教育课,消除青少年的性神秘感和抑郁情绪。让青少年对色情有一个正确的认识,从而消除他们对色情网站的热情。
4.青少年应加强心理素质和控制力。
首先,青少年要树立坚定正确的目标,并以此为动力培养控制能力和耐力。加强自身情操的培养,对于生活中的一些困惑积极与外界沟通,寻求父母、老师、朋友、榜样的外在支持。
如果青少年想上网,可以有意识地转移目标,比如找本书,参加一些自己喜欢的活动。如果不能马上戒掉网瘾,可以逐渐减少上网的次数和时间。上网时要有意识地克服好奇心和欲望,避免去色情网站。如果你很难控制自己,也可以让父母参与监督自己。
5.家庭和学校要定期沟通,建立有效的监控体系,控制网瘾儿童的作息时间。从而营造良好的外部环境。