防控疫情复学前后学生心理危机识别与注意事

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年确实与众不同,全国各地的学生历经数月的宅家闭关,历经疫情带来的严峻考验,历经网课微课的学习挑战,经历忐忑不安的疫情恐惧心理,翘首盼望着疫情过去,恢复正常生活,能够早日开学。然而,一旦开学后,就意味着要在防疫中开展学习生活,显而易见,这和以往的学习不一样,学生的心理情绪会发生变化,严重的还会出现一系列心理问题,因此给复学带来了一定的心理压力。

一、防控疫情复学前后学生会存在以下心理问题:

第一、面对学校生活,学生产生的心理问题:

因为疫情,学生宅家时间接近半年,不少学生养成了晚睡晚起的生活习惯,学习时间短,学习任务不大,休息时间多。学生返

校复学后的作息生活习惯完全不同,学生必须重新恢复适应紧张忙碌的学校学习生活,那么,这个快节奏肯定就需要心理缓冲期。因此,很多学生一时不能适应紧张、快节奏的状态,容易出现诸多心理问题。

第二、面对学校,学生产生的心理问题:

因为复工复产复学,一些学生会对防疫工作产生麻痹大意的思想,

认为上学意味着疫情已经过去,已经不需要做防范措施,因此会对学校提出的严格防疫措施产生抵触情绪,有的学生由于经历生离死别的痛苦,至今不能走出悲伤的心情。

第三、面对学习任务,学生产生的心理问题:

防疫期间学生都是采取线上学习方式,对于学习自觉的学生而言,

没有存在学习的压力。对于学习不够自觉的学生,又没家长在家陪同学习的学生而言,就有了不学习的借口,因此开学后的成绩就大相径庭,差距越来越大,很容易就会产生自卑心理。面对老师的提问、检查,面对日益频繁的测验和考试,内心会特别害怕,尤其是毕业班学生,面对升学竞争压力,更容易产生焦虑心理,从而出现头痛、紧张、出汗等现象,如果不加以心理辅导,还可能引发其它的身心疾病。

第四、面对交往,学生产生的心理问题:

复学后,每个人都成了“蒙面超人”,不能进行过多的沟通与交流,不能与同学近距离接触,不能与老师近距离接触,这样那样的不能会引发内心的不适、孤独、无助,因此,就拉开了学生与学生之间的心理距离,久而久之便会引发学生内心不适甚至交往困难,甚至心理自闭等心理障碍。

二、防控疫情复学前后学生心理危机识别与注意事项:

第一、根据学校的不同实情,制订合适的心理健康教育工作方案。

通过板报广播、校园网站等多种渠道,宣传疫情防护知识、发布心理科普类文章等,正确科学地引导学生正确认识疫情,积极面对压力,指导学生正确看待和接纳自己的心理状态,提高抗压能力,进行自我心理保健,确保学生在疫情过后具有良好的适应能力和自我调控能力。

第二、进行重点排查和摸底,才能更好地开展危机干预特殊帮扶活动。

对目前学生心理状态进行排查和摸底调查,及时汇报学生心理状态的情况,准确掌握学生的学习、生活和心理状况。同时,通过科学合理的教学安排缓解教师压力,针对教师各类心理问题开展专题指导,对班级学生管理工作提供心理支持。重视教师心理重建,建设积极心理环境来缓解和消除教师的应激反应。

第三、大力建立学校的心理服务点。

长期开放学校心理咨询室,安排心理教师进行心理咨询或心理疏

导、充分利用校内外心理辅导资源,开展心理服务。建立班主任与班级心理委员、专兼职心理教师与学校各部门组成的两级校内预警机制,早发现、早反馈、早防范、早干预学生的心理问题、情绪波动现象,做到防止学生因严重的心理障碍引发学生危机事件。

第四、家校大力合作,真正实现复学无忧的无缝对接。

老师和家长要相互协作,耐心与孩子沟通,通过适宜的专业心理干预改善孩子不良心理和情绪。作为家长,通过鼓励孩子,与孩子一起回忆学校美好生活才能帮助孩子树立返校后尽快融入集体生活、产生集体归属感的理性信念。开学前一两周,在老师的正确指导下,家长需要及早帮孩子调整作息时间,让目前居家的孩子作息时间与返校复学后学校的作息时间相吻合,这样才能无缝对接。

第五、特殊时期,特殊对待,规范教学,构建宽松和谐的学习环境。

开学后,各校要按照相关规定,严格控制学习时间和作业量,切实做到“减负增效”。上课时间和作业时间须严格按照省教育厅《关于进一步规范学校管理切实减轻中小学生课业负担意见》执行。学生在线学习作业递交应考虑各家庭实际情况,不能作强制性要求,不能将作业完成情况与开学报到挂钩。

第六、自我减压,主动适应学校的学习节奏。

疫情期间,全国人民都在付出很多的抗疫努力,学生宅家,不出门添堵也是一种付出,因此,想到这些付出,就会有所自豪,不会一直悲伤。复学后,学生容易厌倦、提不起精神、学习效率低等都是典型的假期综合症表现,这是非常常见的现象,不用因此责怪自己,给自己太大的心理压力,将自己留出一个心理缓冲期,自己给自己打气,时间一过就会好起来,很快就会适应学校的学习节奏。

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