面对抑郁症,只要想开点就好了抑郁症可以彻
“啊，我又emo了”这个网络语现在比较流行，很多年轻人经常会这样说，来表达自己抑郁和颓废的情绪。但殊不知，抑郁对健康的影响真的非常大，有的人只是开玩笑地说自己抑郁了，但有的确实把它当成玩笑说了出来。
你知道吗？世卫组织的数据显示，世界上的抑郁症患者约有2.8亿人，我国的患者就将近一亿，而且由于很多对该病有错误的认识，导致就诊率非常低。
好好地为什么会抑郁？
想开点就好了吗？
它到底能不能治好？
该如何预防？
健康的一半是心理健康，今天这篇文章就和大家好好聊聊这个话题。
“压力太大了啊”这可能是很多人的心声，对于很多年轻人来说，工作竞争大、生活压力大，可能还有社交压力，在这快节奏的生活中，就容易抑郁。一开始，很多人并没有意识到自己是抑郁了，长期下去没有好转，可能才真正意识到，但即便如此，不少人依旧没有重视。
跟性格可能也有些关系，比较内向、自卑，或者是完美主义，对自己的要求非常高，情绪变化的比较大，长期下去，也容易埋下抑郁的种子。当然了，这并非是说整天嘻嘻哈哈的人就不会得，有的人可能并不是真正的快乐，就像歌词写的那样，笑只是他们的保护色。
另外，心理健康跟身体健康也有关联，对于生病的人来说，尤其是大病，需要长期治疗，或者生活不能自理，抑郁的风险也会增加。
我们都知道抑郁跟情绪息息相关，但两者之间是有区别的，我们该如何判断自己只是暂时的心情不好，还是抑郁了呢？
正常情况下，我们如果有抑郁或其他不好的情绪，常常跟一个人或一件事有关，比如跟朋友吵架了、工作出现问题了，但等到事情过去了，逐渐地情绪一般也就恢复正常了。但抑郁症患者的这种情绪却是持续的、长期的，而且随着时间的延长，可能还会更加严重，甚至并没有什么明确的原因。
除了抑郁的情绪，这类患者还常常会伴随着一些身体上的不适症状，比如每天晚上都睡不好、记忆力下降、身体出现疼痛、心慌等。电视剧《小欢喜》中的英子就得了抑郁症，连续几十天每天晚上都睡不好觉。
面对抑郁症，想开点就行了？
看似简单，但如果真的能想开点，那是不是也叫不会抑郁了呢？所以对于患者来说，正视抑郁的情绪，重视自己的反常表现，及时治疗是很有必要的。
可能有的人会说，抑郁症是心病，吃药没什么用，还是得靠自己走出来。其实不然，抗抑郁药物对于改善病情有重要作用，一般来说，治疗后的两到四周就会产生效果，一开始可能患者会感到一些不适，如恶心、脸红，但是可以耐受的，也会逐渐消失。对于很多人担心的会对药物产生依赖，其实它本身并不会让人造成依赖，反而是突然停药是不利于治疗的。
对于治疗，或许很多人更关心的是它能不能彻底治好？
这并没有标准答案。因为一个人有抑郁的情绪是正常的，难道说彻底治好了之后，就不能产生抑郁的情绪，如果有就是不正常的吗？我个人认为并不是这样的。
虽然对于彻底治愈没有统一的答案，但有临床治愈的概念，可以理解为症状没有了，而且也没有复发。一般来说，治疗9个月后症状消失，并且持续了两三个月，就可以算临床治愈了。
面对抑郁症，希望大家一定要正视，尽早治疗，应当要相信科学的治疗，相信专业的医生。但不要过于着急，越是急于摆脱，可能陷得越深，自己会更痛苦，不要过于追求绝对的治愈，接纳不完美的自己，也允许自己的不完美，或许会更快乐。
总而言之，抑郁症发病率越来越高，真的应该引起我们的重视，大家要正视自己的情绪，发现异常不要不当回事，也不要想太多。它跟其他很多疾病一样，是可以治好的，但如果自己不想走出抑郁，可能别人再怎么帮忙，也起不到很好的效果，生活源于治愈的是自己愿意好起来的人，换个想法，或许乌云就全都散开了。