强迫症你有手机强迫症吗
医院精神科专家
手机，大家都很熟悉，现在已经成为了人们生活中的重要通讯工具。在乘坐地铁的时候，我们经常会看到这样的情景：某个人的手机铃声响起，周围很多人都会不由自主地掏出自己的手机看一眼。甚至没有铃声响起的时候，大家也会频繁地掏出手机看。这就是强迫症的一种典型病例，我们可以把它叫做“手机强迫症”。
从病理学的角度来说，强迫症是一种神经官能症。它的主要表现有：1、强迫动作，即重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱。常见的症状是反复洗手、反复检查等。2、强迫思维，常见的症状是强迫性穷思竭虑、强迫想象、强迫回忆等。通常患者深感焦虑，主观上力图和强迫思维、动作对抗，结果反而越演越烈。部分患者性格有易焦虑、自信不足而又要求完美的特征，容易对日常生活事件发生强迫性质的心理反应。
听到和自己手机相似的铃声就会情不自禁地检查手机，属于轻度的手机强迫症，可以视为正常;中度的手机强迫症的典型反应是不停重复着掏手机、放手机，听到一点声音比如闹钟、微波炉、洗衣机的铃声都会怀疑是自己的手机在响，为每一次未接电话而痛心疾首;重度的手机强迫症就比较可怕了，往往伴随电话来临的幻听、幻想，穷于寻找下载各种与种与众不同的手机铃声，手机表面磨损度很高。
以下是手机强迫症的几个典型症状：症状一：下出租车时摸摸口袋，手机丢没?出家门后检查检查，手机带没?离开饭桌低头看看，手机落(là)没?
症状二：工作、聊天、玩耍间隙，不管手机响不响，都会时不时地看一眼，害怕有电话漏掉;
症状三：一段时间没电话进来，不由犯嘀咕：手机是不是又犯病啦?是不是没信号?是不是刚才会议放静音没转过来?最后一定会拿出手机证实一下;
症状四：偶尔手机没有带在身边，就会有些心烦意乱，无法认真工作;
症状五：半天没个电话，没个信息，就会怅然若失......
温馨提示：纠正“手机强迫症”最简单的方法是经常更换手机铃声，并采用相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声。如果出现持续、严重的幻觉，或者长期的慢性躯体不适，可能就是从“强迫症状”发展为“强迫症”了。此时需要进行药物和心理治疗。
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