感到压力?希望您知道一些让自己更快乐,更轻松,更自由的秘密吗?
当然,虽然人为条件的复杂性有些深,以至于不能一一列举,但实际上每天都有一些技巧可以帮助您摆脱可能拖累您的繁琐工作。还有一些奇怪的小事实可能无法帮助您个人,但可能会帮助您对他人有所了解。最后,从长远来看,这些新知识将为您带来很多帮助。
1.如果您告诉别人您的目标,那么实现目标的可能性就较小。
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自年代以来,人们一直在研究这种现象,并且一次又一次地证明了这一点。因此,下次当您想对某人的目标提出疑问时,请向他们发送建议,请记住,您可能无济于事。
2.聪明的人往往会低估自己,而更无知的人往往会认为自己很聪明。
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您了解的越多,您就知道的可能性就越大,包括您可能错了的那一种。每个人对自己的智力的信心会根据情况而波动,但不要太自大。
3.如果您用另一种语言进行思考或说,您的思考和决策将更加理性。
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芝加哥大学的一项研究发现,如果韩国交换生首先将所有信息翻译成英语,他们的决策就会更加理性,偏见更少。这可能是因为翻译会迫使您进行认真的思考并考虑每个单词,从而得出一个更高级的解决方案。因此,下次您担心自己不理性时,请清除在高中学习的语言,看看是否有帮助。
4.当您记住某件事时,您实际上是在记住上次记住它的时间,而不是事件本身。
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这有点令人难以置信,但这就是为什么人们的记忆会随着时间的流逝而失真的原因-就像是自己玩了多年电话一样。
5.今天的孩子比年的普通精神病患者承受的压力更大。
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年代有很多问题,但至少没有人在试听学前班。还有一个事实是,我们现在对心理健康和疾病有了更好的了解,因此更容易诊断出可能早已在雷达下飞行的问题。但是,在过去65年中发生的所有事情中,人们需要承受的压力大不相同。
6.18至33岁的人是压力最大的人。
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必须面对教育,找出职业道路并全职进入工作环境,这将导致可怕的组合,从而造成很大的压力。再加上我们没人像以往任何时候一样都可以获得社会保障的事实,那么您就拥有了完美的风暴。
7.音乐可以改变您的视野。
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即使您不知道,您的生活配乐也会极大地改变您对事件的看法。您为什么认为如此