精神分裂症究竟是一种怎样的病专家带你解析
随着社会的发展，生活节奏的加快，越来越多长期处于高压下的人，会出现精神问题以及身体问题，而精神问题较突出。精神分裂症是其中的一种精神疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动障碍为表现的一种常见的精神病，复发率很高，而且复发后，治疗将更为困难，由我为大家具体介绍一下精神分裂症。
精神分裂症的症征兆
1、类神经衰弱状态
头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力
2、性格改变
疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也疑为是针对自己。
3、情绪反常
无故发笑，对亲人和朋友变得淡漠，疏远不理，即不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕。
4、意志减退
原来积极、热情、好学上进的状态，变得工作马虎，不负责任，甚至旷工，学习成绩下降，不专心听讲，不愿交作业，甚至逃学;或生活变得懒散，仪态不修，没有上进心。
5、行为动作异常
往日热情乐观的神情变的沉默不语，动作迟疑，面无表情，或呆立、呆坐、呆视，独处不爱交往，或对空叫骂，喃喃自语，或做些莫名其妙的动作，令人费解，这算是精神分裂症发生前较明显的反常表现。
精神分裂症的患者会有哪些症状?
1.感知觉障碍如较常见出现幻听即凭空闻声、少见幻视、幻触、幻嗅等，患者在幻觉下可以做出不合常理的行为如自语、对空谩骂，受幻听支配骂人打人、自杀自伤、外跑等。
2、出现思维障碍，如各种妄想怀疑他人一言一行针对他，感觉有人下毒害他、有人跟踪监视他，有仪器控制他，认为非父母亲生、无端怀疑配偶有外遇等、被动体验、思维散漫或逻辑推理障碍等。
3.情感障碍：迟钝、平淡，对周围人冷漠，缺乏常人的关怀与交流，傻笑、情感倒错。
4意志行为障碍：活动减少，行为被动、孤僻离群、生活懒散、缺乏动力，社会退缩，可以出现冲动攻击、怪异幼稚、言语紊乱、紧张激越等。
精神病的危害都表现在哪些方面
1、患者往往会做出危及社会的行为。他们中有的患者难以走出心理误区，偏执记恨于政府、社会，有的甚至采取过激行为，给社会造成不良影响。尽管精神病严重，但只要人们掌握一些心理卫生知识，及早发现精神心理异常，采取有效措施，让病人得到及时、系统的治疗。这是常见的精神病的危害。
2、受病态心理的影响，或者受精神症状的支配，会出现危险的冲动行为，攻击他人，多会对被攻击者的心理和身体造成不同程度的伤害，而且被攻击者往往是患者周围熟悉的人，甚至亲人居多。这也是常见的精神病的危害。
3、伤害家人的身体和生命，家人的经济负担大大增大了，生活质量大大下降，尤其对未成年人的心理发育有极大的负面影响。
精神分裂症调养
第一、精神分裂症患者的心理调养法
常言道“心病还得心药医”，精神疗法对于患有精神分裂症者尤为重要。对于狂躁不安的患者首先要换个清静的新环境，用淡雅素净的色调布置居室，然后可通过与病人促膝谈心，帮助病人恢复平静，心情得舒，自当心平气和。
对于抑郁少动者，可让其听一段相声，看喜剧小品，欣赏一首振奋欢乐的音乐，乃至让精神分裂症病人学唱歌、跳舞，只要能让病人悦于目而喜，形于色而笑，见于行而乐的，都不妨一试。
当然，这些节目要适时安排，轮番进行，每次1～2个，不断更换，保持新鲜感，具体内容还要根据患者的文化素养、娱乐嗜好等加以选择。
第二、起居调养对于精神分裂症患者来说也是很重要的
充足的睡眠可以恢复人们的体力，睡眠疗法尤适于狂躁不安的患者(即俗称“武痴”者)，由于精神分裂症患者精神常处于亢奋状态，利用睡眠对大脑皮层有高度抑制的力量，在一定程度上有利于帮助病人恢复正常。
为了保证睡眠疗法的实施成功，除了保持居室环境安静外，还需适当采用一些具有催眠作用的方法，如临睡前洗温水澡，然后喝上一杯热牛奶，以及收听节奏舒缓，具有催眠作用的轻音乐等。
此外，通过让精神分裂症患者从事一些活动，可以有转移思维焦点、分神散心的作用。
得了精神分裂症应该怎样进行有效的调养?如养鸟、栽花、除草，每天定时练习写字、书画，或经常出外散步、爬山、逛公园等。
第三、体育调养能够有效减轻精神分裂症的症状
通过体育活动，可疏通气血，解郁畅情，调节身心，尤宜于抑郁少动的精神分裂症患者。可选用五禽戏中的猿摘果，就是模仿猿猴机敏好动、纵跳轻松自如的动作编成的一套体育康复法。
其动作顺序是：自然站立，左腿迈向左前方半步，足跟抬起，脚尖点地，右腿微屈提步;左臂紧贴乳下方，指尖下垂成猿爪状;精神分裂症患者的右臂弯曲上抬，右手从右脑后绕于前额，拇指、中指并拢，呈摘果式，眼为动视，左右顾盼。此为左动，随后右动，动作相同，方向相反，连续各练5遍。
其要领是，动作轻劲，蓄而不露，刚柔相济，呼吸缓慢柔和，以意领气，形随意转。在此前后，若将散步、慢跑、太极拳、太极剑等穿插其间，择其一二，配合锻炼，则形式多样，效果更好。
如何避免精神分裂症复发
1、坚持服药治疗
临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为40%,而没坚持维持量服药者复发率高达80%.因此，病人和家属要高度重视维持治疗，坚持定期门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情。
2、减少诱发因素
家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。
3、及时发现复发的先兆，及时处理
精神分裂症的复发多有先兆，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。常见的复发先兆为：无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱等。
通过阅读上面这篇文章，我们了解了精神分裂，以及一些治疗措施。其实治疗精神分裂，除了药物的治疗，我们还要学会把事情看的开，放的下。最重要的就是家人和朋友的理解，照顾和关心。千万不要歧视患有精神分裂症的人。嗯，只不过就是心里承受能力比我们稍微差一点，才会出现这种症状，所以说让我们善待身边每一个精神分裂的人，给他们更多的关心，更多的爱，让他们能够早日痊愈。