诵读经典,能够起到治疗心理精神疾病和心
诵读，通过音符来振荡头部气血的作用，而这种作用除了调动眼、耳、嘴三个器官的功能外，还通过呼吸及音符振荡等因素，促进肺部、脑神经及脑血管的运动。从中医角度来讲，上焦是心肺，中下焦是脾肝肾，诵读经典时腹部鼓动，五脏六腑都得到锻炼。
经典诵读非常重视诵读的“声”和“音”的运用，经典诵读时发出的声音，口腔里面出来的是声。
“声”和“音”的功效是不同的，“声”是供给后天耳朵聆听的，而“音”是产生能量震荡共鸣的。
人体内70%都是水，通过“音”的生物震荡频率，对身体里的水产生良好的震荡，使我们体内能量达到一个非常和谐的震荡状态。
现代科学有一个“音频振荡学说”。音能振荡水分子。声音中的音，能对人体这一生命体中70%的水（体液），产生效频振荡性。
经典诵读所产生的“音”，在体内所“乐”的是体液之水，是每个细胞内液、外液（水）都能被其所作用而“乐”起来，也就是快乐愉悦起来。
反复诵读可使大脑皮层兴奋与抑制过程达到相对平衡状态，血液循环加速，体内生化代谢活跃，乙酰胆碱和其他激素分泌增加，能增强记忆力，有益于心身疾病的康复，是锻炼心身的最好方法之一。
《黄帝内经·素问》指出：肝在声为呼、心在声为笑、脾在声为歌、肺在声为哭、肾在声为呻，说明五声五脏有相应配属的关系。一般情况下，通过声音可以发现身体的状况，同样也可以通过声音来促进身体的健康。因为长期和大量的诵读，协调了不同的声音，克服其中不平整和不完全的质地，使诵读逐渐的流利自然，并进一步有充实饱满的感觉。这实际上就是在促进五脏的气血循环，使其达到相生相济和经络疏通的健康作用。
如此，我们可以得出这样的认识：唐诗宋词如清风明月，读之可清肝泻火；经典小说及《笑林广府》等，可开宣肺气辛温解表；《道德经》《清静经》等道教经典可使人清静，增智慧，《大学》、《论语》等儒家经典可养浩然正气……
情志是身心疾病的主因。现代快节奏社会生活的人们，常会因不好的际遇而心中生起郁结，兼之孤僻自是，久不释怀，往往引发一系列的身心问题。
我们大声读经，就气足。气足就易感动激发出大家光明向善的一面、中正道义的一面；我们所读是圣贤书，皆为先贤所言又历代所验证的人生智慧，讲出大中大本，可以提振正气，使人知事明理、以德行润身心。这是身心健康的最大福音。
曾国藩在给他弟弟书信中特别讲到，身染微恙可以先读圣贤书，就是从此来收取调养气息、引导情志之功的。
所以，诵读那些充满文化魅力的经典，不仅能提高文化修养，还对身心大有裨益，更有延年益寿之功效。
在美国，著名的心理学家博纳大力倡导诗歌疗法。他认为诵读诗歌能改善心理和情绪状态，从而能够起到治疗心理、精神疾病和心身疾病的作用。他的理论影响了美国医学界。
程式八卦掌第5代传人铁恩方老师：“读经，其本质是让人练精神专一、排除杂念的；杂念排除，才能宁静安详，才能排除烦恼。他们所谓的经文，并没有什么文词的寓意，就是因为不懂，精神才不分辨，这样，效果才好，其实，本质就是通过诵经文，让头里边的气血更有序化，从而脑神经得到了滋养。”
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