龙门一区ldquo后疫情下保持心理健
白癜风的食疗 https://m-mip.39.net/news/mipso_6069863.html为了解决“后疫情时代”社区党员、居民群众出现的常见心理问题，帮助大家解决在疫情防控期所遗留的心理问题，并对其进行疏导和减压，提高大家对心理问题的应对技巧，12月11日，由城子街道龙门新区一区社区主办，北京市门头沟区协力社会组织服务发展中心承办的龙门一区“后疫情下保持心理健康的秘诀”知识讲座在龙门新区一区社区活动室顺利开展，四十余位居民参加了活动。本次讲座邀请到了医治之旅PTSD团体治疗师、心理辅导硕士邓东燕老师授课。邓老师在向大家介绍了本次讲座开展的背景和必要性后，随后列举了从新冠疫情的爆发期到防疫控制后期阶段可能会出现的各种心理问题，分析了不同性格的人通常的行为表现，并详细讲解了相应的应对技巧。老师用丰富的心理辅导经验，从接纳、认知、习惯等方面向大家展示了如何降低焦虑，怎样对抗压力。也教授了一些心理状态调试的具体方法，比如写作、冥想、睡眠、体育锻炼等方法。
最后，老师总结，新冠防疫虽然取得了阶段性的胜利，但后疫情阶段也不能放松警惕，安全和谐健康的社区需要大家齐心构建。
此次活动增强了社区党员及居民群众应对常见心理问题的能力，提升了大家的心理健康水平，也提高了党员和社区工作者应对社区事务的能力，为党和社区的建设工作提供了强大的助力。
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