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SDS抑郁症测试、抑郁症自测、抑郁症测试题、抑郁症测试小程序、抑郁症测试题在线测试、抑郁症测试免费平台有哪些？本文为您分析抑郁症自测方法，教您在短时间快速排除自己是否有抑郁症的症状，并了解抑郁症的自我疗法。SDS抑郁自评表，原型是Zung抑郁量表（），美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。

其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。但是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

测试指导语

根据您最近一周的实际情况，仔细阅读每一条，把意思弄明白再选择从左到右分别表示：*很少：没有或很少有时间*较少：少部分时间*较多：相当多时间*经常：绝大部分或全部时间部时间

20.我晚上睡眠不好

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

9.我觉得自己是个有用的人，有人需要我

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

8.我吃的和平时一样多

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

7.我觉得不安而平静不下来

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

6.我一阵阵地哭出来或是想哭

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

5.我的头脑和平时一样清楚

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

.我觉得做出决定是容易的

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

2.我有便秘的苦恼

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

.我比平常容易激动

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

0.我与异性接触时和以往一样感到愉快

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

9.我认为如果我死了别人会生活的更好些

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

8.我发觉我的体重在下降

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

7.我觉得闷闷不乐，情绪低沉

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

6.我心跳比平时快

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

5.我的生活过得很有意思

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

.我觉得一天之中早晨最好

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

.我觉得经常做的事情并没有困难

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

2.我无缘无故感到疲乏

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

.我对将来抱有希望

A.很少

B.较少

C.较多

D.经常

72.5有时会怀疑自己是不是真的有忧郁症，不爱社交活动，会害怕接触人群，只接受呆在自己好朋友的圈子里，偶尔自卑，莫名的孤独感，心情郁闷说不清。可是看到结果后又会觉得自己这样的人怎么可能会有病是不是自己太过矫情是吧应该不会有忧郁症

灵魂--:7回复

TA菠萝不要害怕，答应我活下去好吗，给你抱抱

卡在烟囱上的圣诞老人--0:55回复

TA

77.5我是双性恋，我的家人从来都没有夸赞过我，只会批评我。那天我告诉他们我喜欢女生「呵呵，怎么可能」这句话我心都要碎了，你们就不能支持相信我一次吗？我永远都是错的，难道我什么都做不好吗？我是不是不应该活在这个世界上对，没错我就是个拖油瓶，要不是我的同学朋友们我早就不在了

卡在烟囱上的圣诞老人--0:8回复

TA

测试一下自己

微笑--27:22回复

TA

70还好吗？

刘美玲--:5回复

TA

8.75，感觉人生已经没有了意义，做什么都在给别人添堵，谁和我在一起都不会开心，所有人都已经在开始放弃我，贬低我，讨厌我，我喜欢孤独喜欢一个人，不想与任何人接触，讨厌所有人，不要碰我不要看我，我不喜欢被你们看到，夜晚快点来临，就没有人能看得到我了，太阳可以去死了

菠萝--:08回复

TA

68.75

bingbing--:28回复

TA

67.5我是正常人

janson正常人--22:7回复

TA

65.5觉得自己在世界上只会让别人受伤，伤心。如果消失了，家人或者朋友就会过得更好

多余的人--22:05回复

TA

55越来越严重还是会好起来

Mole.--22:回复

TAbiu我也是……96.25

tgs9--7:5回复

TA

72.5哈哈

moon--67:2回复

TA

7.5哈哈哈哈我做好面对死亡的觉悟了

俊--55:58回复

TA

55

月海--:58回复

TA

66.25.咋办呀

速水--:9回复

TA

70也就这样慢慢过了

cc--:20回复

TA

高中的时候自杀过吃过盒安眠药初中的时候自残过。

Weilin--:8回复

TA

80，初中时候曾经试图自杀，割腕，吞一大把的药。每天趴在窗户上往外看想要跳下去。现在回想起来或许那个时候就是开端。我一直怀疑自己有抑郁症，但没有去确诊过。有时候又觉得是不是只是自己想不开而已。很痛苦，不敢表现出来

biu--:59回复

TA

78.75自从我妈去世之后，家庭带给我的压力，压力太大

--08:8回复

TA

抑郁指数是70，最近一个月没有好好吃饭，瘦了很多，精神亢奋但是很少有正面的情绪，偶尔在临近傍晚的时候心跳加速手心出汗，但是自己并不觉得在生病……姑且记录下来。

廿一--08:2回复

TA

80多到90多，现在到76左右，慢慢努力，好起来。。

A?a--:0回复

TA

66.25，感觉到自己的不正常此来的

liu_7--:06回复

TA

我觉得我有病可又说不出哪里有病

ki--:29回复

TA

晚上玩手机白天睡觉不敢出门看电影一个人吃饭都是外卖

熠熠--:0回复

TA

为了让你更加了解自己患抑郁的风险指数、抑郁的风险因素、以及如何抗击抑郁，小桃花联合国内专业测评研发团队特别献上本测试，该测试已得到7.6万人好评反馈，专业品质保证。

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