一起觉得抑郁是一种矫情的病,吃了太空无所事事才会这样,其实并非如此。
从9月中旬开始,感觉就有点抑郁,对什么事都提不起兴趣,浑身懒洋洋的没有力气,焦虑烦躁又伴随着颓废,总之,这样的生活糟透了。
我很厌恶自己这样的状态,却又挥之不去,如影相随。
直到有一天看到一句话,突然让我释怀。
抑郁一时赶不走,不如先习惯它,正视它,和最爱的人一起携手打败它。
当你不再挣扎,不再排斥的时候,突然就放下了。
而且运动和认真做事也可以驱赶抑郁,希望身边的朋友不仅身体健康,心灵也健康着
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