为什么花钱找心理咨询师,网抑云不快乐吗
许多人都会给周围需要心理疏导的人推荐心理咨询，也十分理解并认同对心理咨询需求的重要性。可说着说着，发现有的人其实自己都不太清楚心理咨询到底是什么？
许多人会疑惑或担心：
“去看心理医生，意味着我心理有病或精神有问题吗？”
当然不是啦！
光这一句话里就有很多误区。许多人都统称“解决心理问题的技术者”为“心理医生”，但其实光是称呼就分好几种，各自的工作领域、针对的心理问题也不同。心理问题根据其严重程度，分类也不同。
那么心理问题分哪些呢？
一般的心理问题（无病，CCMD-3），其实就是最为常见的、由压力导致的情绪问题——影响不大而且持续时间较短。希望我们可以坦然接受这些状态的存在，不要轻易把这些和“有病”挂钩。
当这些情绪问题存在的时间变长，情绪的表现会放大和波动的频率也会增加，导致心境（相较于情绪，心境的状态波动较为稳定且持续时间较长）的不稳定，也称心理障碍（无病，CCMD-3）。
再严重些，就是精神疾病了。精神疾病的成因有很多种，可以是基因遗传、器质性原因（脑部疾病或躯体病变引起的，如：阿尔茨海默症）以及心理障碍的严重化等。一般常见的有：双向障碍、精神分裂症、躁狂症、重度抑郁障碍等。
精神疾病患者身上最明显的异常就是：他们的社会功能会受损。比如：记忆和语言功能出现问题、无法正常上学或工作、有幻象和幻听出现等等。针对精神疾病的诊断和治疗就不是心理咨询可以解决的了，往往由精神科医生负责，而且会涉及到药物治疗。
那么心理咨询是什么呢？
它的定义有很多种，但总的来说，心理咨询就是针对一般心理问题，在心理咨询师陪伴、理解下，帮助来访者寻找自我、引导来访者解决问题的一种提升心理健康的服务形式。
根据心理问题的严重程度不同，相应的“技术者”的职责划分也不同，相互之间有着明确的界限。
按照惯例，心理咨询只涉及一般的生活烦恼、情绪疏导等轻度的一般心理问题。
而抑郁症、焦虑症、双向障碍等等这些异常心理（申明：并非歧视！是官方定义！）其实是由心理治疗师来负责的（现实中还是看咨询师的个人能力，咨询师若有相关经验和能力，也会接这些轻度的case）。至于重度精神疾病（如：精神分裂等等）往往会需要专业的精神科医生的帮助，配合药物治疗才能康复。
更多内容“心理咨询真的有效吗？以及咨询能带给我们什么？”请见下篇……