325善爱我21级心理委员培育暨十三届
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级心理委员培训会
——Review——
“”谐音“善爱我”，即倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历；并以这个态度，善爱他人，善爱自然，善爱社会。
概
述
会议上，严颖老师讲了关于心理健康的概述以及大学生常见的心理问题，以及如何进行大学生心理危机的识别和干预和如何做好心委的工作。
心
理
健
康
大学生心理健康的标准：
1.热爱生活，乐于学习和工作
2.正确的自我意识，接纳自我
3.和谐的人际关系，乐于交往
4.接受现实，有良好的环境适应能力
5.良好的情绪调节能力，心境良好
6.人格和谐、完整
7.心理行为符合年龄特征
常
见
问
题
#大学生常见的心理问题#
适应性问题：如环境适应问题、角色转换问题；
学习问题：学习动力问题、学习焦虑问题；
人际交往问题：师生关系、同学关系、寝室关系、班级关系、两性关系；
诊疗性问题：焦虑症、抑郁症、双向情感障碍、强迫症（强迫行为）、精神分裂症；
应对方法：对于大学的变化，应该直面改变勇敢应对现实。在学习方面，应该合理转变学习方式，树立正确的学习目标，走向自主学习，社会学习，应用学习。在人际交往中，我们需要明白的是我们希望别人如何对待我们，我们就要首先这样对待他人，换位思考也十分重要。对于心理疾病如抑郁症、狂躁症、双相情感障碍、精神分裂症等诊疗性疾病则应该寻求医生帮助，精准医嘱服药。
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识
别
干
预
#大学生心理危机的识别与干预#
在大学生活的不同阶段，由于面临不同的适应与发展任务，应对和处理不好，都有可能遭遇心理危机。那我们先来了解一下什么是心理危机
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