小病不断的人反而更加长寿,这样的说法是正
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本产品非保健品
本产品非药品
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没有治疗作用
经常生病的人，懂得自我保养。因为自己经常的生病，经常处在病痛当中，所以对自己的身体格外注意，十分小心的爱惜自己的身体，无论是饮食，休息，睡眠等等都非常的重视，医学上经常会说生病三分治，七分养，就是这个道理，像这样的病人往往，对医生的医嘱严格执行，并懂得养生，因此经常有小病，但不太容易出现大问题。
经常生病的人不害怕得病，心态比较平和。经常生病的人，大多数都伴有慢性病，医院和医生打交道，并且会经常地读一些关于这类疾病的书籍和文献报道，因此对自己的病认识比较充足，认识也非常的清楚，因此，能够充分接受自己患病状态，心态平和，在医学上经常会提到，除了躯体疾病以外，心理疾病也非常的重要，长期患病的患者，一般在心理上能够逐渐的接受自己的状态，比较好的处理自己的心态，而健康人一旦患病后，往往性情急躁，甚至达到绝望状态，因此，除了躯体疾病之外，在心理上也容易崩溃，尤其是肿瘤的患者来说，更是如此。
经常生病的患者往往对生活工作能做到合理判断。因为躯体有病，经常处在病痛之中，对工作学习生活都量力而行，心态平和，而那些健康的人群在工作学习和生活当中往往不注重自身保养，熬夜喝酒抽烟，纵欲过度，这些都往往容易突发疾病，危及患者。
不乱用保健品
俗话说：是药三分毒。据统计，我国每年因药物不良反应住院的病人达万。有人认为中药比较安全，其实不然。中药也是药，也有几分“毒”。
少食利长寿
节食，不是不吃东西，而是调控节制饮食的质量与数量。古人说，夜饭减一口，活到九十九。若要安，常带三分饥和寒。许多急性胰腺炎、胆石症急性发作、心肌梗死、脑溢血，大多与暴饮暴食、饮食过量有关。
不偏咸、不偏荤，多吃菜
偏咸不利于健康。中国营养学家建议每人每天食盐不超过6克，也就是一啤酒瓶盖。天天大鱼大肉、高脂肪、高蛋白质的饮食让身体受不了，于是造就了无数肥胖儿、脂肪肝。尤其是许多30多岁的青年人，已经挺起了啤酒肚，这是很危险的。
步行是古老的，也是最经济、最简单、最安全、最有效的运动方式。那么如何步行才是科学的呢？每天快走两次，每次米，中间可以间歇2次。速度以每分钟步左右为宜。时间在30~45分钟。走后不气喘，不心慌，不头晕，不大汗淋漓，要浑身舒坦，第二天不觉得累，这就是适度。
平常心才长寿
养生先养心，养心，就是调整心态，尤其是日常生活的心态，是一种世界观、价值观、荣辱观、幸福观。心态好，就长寿。心态不好，就生病。
俗话说，人比人，气死人。比来比去，总达不到自己理想的状态，于是厌世、颓废、抑郁??很多疾病大多与心境有关，古人说：“自身有病自心知，身病还将心自医。”
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