跳槽旺季来临,原来好工作可以这样挑
每年春节后，是跳槽旺季。各色男女总是费心尽力，希望跳槽到一份更好的工作岗位。
面对新的工作offer，究竟如何做出取舍？
大多数人都是拿薪酬总数衡量工作的好坏，因为年薪三十万自然比二十万要好。
但是，这里没有考虑工作时长。虽然看起来年薪三十万的工作比二十万增长了50%之多，但是，如果工作时长也同时增加了%，新工作的性价比甚至还不如老工作，因为你的小时工资大幅下降。
因此，用小时工资衡量一份工作的回报比单纯用年薪更加精确。
但是，小时工资也有自身的缺陷。
因为大多数人工作并不仅仅是为了养家糊口，还希望从工作中得到快乐，尽量避免工作带来的痛苦。如果明知道新的工作每天都让你痛不欲生，即使工资大幅增加，可能在跳槽前你也会考虑再三。
基于以上分析，靠谱的工作评价公式应该长成这样：
工作回报比例=年薪（元）/（年工作时长（小时）*工作痛苦指数）
衡量工作收益最直接的指标是年薪，而要获得工作的收入，必须出卖自己的时间，同时还要忍受工作带来的各种不愉快。
这个公式综合考虑了年薪、工作时长和工作满意度，含义是在单位时间内，承担相应的痛苦所获得的工资收入，可以真实全面地对一份工作的价值进行评估。
其中，年薪就是一年中拿到手的所有收入，包括工资、奖金、福利、加班费等各种收入，这里我们用元作为单位。
年工作时长是法定的工作时间加上各种加班所花费的时间。注意，如果你经常把工作带回家去处理，那么，占用的相应时间也应当计入加班时间进行统计。工作时长用小时来计算。
工作痛苦指数指工作中所要忍受的痛苦，得分越高，说明工作越痛苦，得分越低，说明工作越有乐趣。
我们可以用分解法，从人与人、人与事、人与自我三个方面将职场中的痛苦指数具体化。
一、人与人-职场人际关系
人是社会性的动物，人际关系在人的一生中，一直是一个最重大的课题。弗洛伊德的学生，心理学大师阿德勒曾断言：“一切烦恼都来源于人际关系”。可见人际关系在人生中的重要地位。评估工作是否痛苦，首先要从工作中的人际关系开始。工作人际关系可以按照层级分为下级关系、同级关系和上级关系三大类。我们可以从这三个维度出发，对工作中的人际关系进行评价，极度厌恶目前的职场人际关系得十分，非常满意得零分。（作者此项得分为5分）
二、人与事-工作的心流状态
积极心理学大师米哈里.契克森米哈赖在他的成名作《心流》中指出，心流是一种最优的心理体验，它能够让人们保持专注和高效的状态，并且大幅提升幸福感，是一种全身心地投入到某项活动而忘我的精神状态。要想获得心流的体验，需要满足以下几个条件。一是所作的事情必须具有挑战性，且挑战的难度处于努力一下就能够达成的状态。二是所作的事情必须指向明确的目标，且每完成一些目标，均有即时正向的反馈，不断激励自我去完成接下来的目标。三是在整个过程中，自己对于所作的事情有完全的掌控力，可以发挥自己的特长和创造力，自主地完成事情，不断实现自我能力的成长。只要做到了以上三点，人们在做事情的过程中就会变得全神贯注，以至于忘记了时间的流逝，达到了一种忘我的状态。想想自己在日常工作中，是否经常有以上三点体会，并给工作的心流体验从零到十打分。同样的，十分代表毫无心流体验可言，零分代表完美的心流体验。（作者此项得分为7分）
三、人与自我-赋予工作的意义
弗兰克尔是纳粹奥斯维辛集中营幸存者，同时也是一个著名的心理学家。在他的自传《活出生命的意义》一书中，他详细描述了自己在集中营的生活。作为犹太人，他的全家在二战期间，被纳粹关进了奥斯维辛集中营。经过了几年地狱般的集中营生涯，他的父母、妻子和哥哥全部遇难，仅有他和妹妹幸存。弗兰克尔后来总结到，他之所以能幸存，并不是自己比别人强壮或者聪明，而是因为自己在炼狱般的囚徒生涯中，始终能够发现活着的意义。他重获自由后，还开创了心理学界非常著名的意义疗法，帮助众多心理疾病患者重拾人生的意义和希望。人是需要意义的动物，人生需要意义作为指引，工作也不例外。只有觉得自己的工作充满了意义，才能获得持续工作的动力，工作才有幸福感可言。因此，对目前工作是否有意义，从零到十打一个分数，十分代表毫无意义，零分代表意义非凡。（作者此项得分为9分）
将以上三方面的得分进行加总后，可以算出一个平均数。这个平均数代表从事目前的工作所要忍受的痛苦程度。得分越高，工作越痛苦，反之则工作越有乐趣。
如果有人此项得分为零分，那么恭喜你，你的工作回报比例将达到无穷大，看来你已经找到了心中的dreamjob，并且乐在其中，无法言表了。（很不幸，作者目前的工作痛苦指数得分为21/3=7分）
如果你还在为春节过后是否跳槽而举棋不定，那么，可以先利用上述的公式，计算出目前工作的回报指数。
然后，通过自己的调查研究，收集到自己理想中的工作的相关薪酬、工作时长和工作痛苦指数的信息，计算新工作的回报指数。将两个指数进行对比后，就能够相对客观地做出自己的选择。
作者本人经过计算，得出目前的工作回报比例是28.6，而作者理想的工作是自由职业。根据测算，自由职业每年工作时长为个小时，工作痛苦指数为1，在自由职业的状态下，作者只需要年入十万出头，就可以达到目前的工作回报比例，想想都有些小激动。
小伙伴们，赶快计算一下自己的工作回报比例吧。也许你会惊奇地发现，一份年入十万的工作，甚至比年入五十万的工作回报比例还要高。新的一年，希望大家都能挑到称心如意的工作！