心理不健康的危害大,丹麦一项从年开始历时11年涉及名成年人的新研究发现,与没有情绪问题的人对比,常因夫妻关系出现情绪困扰的人,死亡率增加一倍;常因亲子关系焦虑的人,死亡率增加50%;常跟家人争吵的人,死亡率升高一倍;常与邻居争吵的人,死亡率增加2倍。
英国牛津大学研究发现,有严重精神问题的人,寿命平均减少7-24年。
一半的慢性病来自心理病,一个人哪怕身体存在残障,但只要精神、心理健康,就能摆脱痛苦,活的有价值、有意义。
相反,即使身体健康,物质生活丰富,但天天焦虑、抑郁,生活质量也会大打折扣。
有大量医学临床研究表明:小到感冒,大到冠心病和癌症,都和情绪、心理密不可分。1、高血压焦虑症会使患者血压的风险增加,攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化,进而增加心脏病风险。2、糖尿病当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时,肾上腺素的分泌量增加,会间接地抑制胰岛素的分泌释放。3、胃溃疡功能性胃肠病跟情绪密切相关。学期紧张的精神状态会令胃酸分泌量增加,刺激胃粘膜,极易诱发溃疡。4、皮肤病
对很多人来说紧张时头皮发痒,烦躁时头皮屑增加,睡不好狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮都可能与常期的不良情绪相关。
5、中风研究发现抑郁会促使中风复发风险增高近50%,死亡风险增加3倍。
6、内分泌疾病女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。
7、癌症目前已有很多科学研究证实,不良情绪会让抗癌细胞失去保护职能,让人体的免疫功能失去效用,还会使人体内分泌失调诱发多种癌症。8、心梗情绪的剧烈波动是急性心梗的一大诱因,情绪剧烈波动会使交感神经高度兴奋,体内儿茶酚胺分泌增多,导致血压升高心率加快等。怎样保持心理健康?
1、别过分求完美,不是白就是黑绝无中间过度部分,这种思维缘于对自己的苛刻要求,凡事力求十全十美,对任何小事物或不完善都无法忍受,甚至感到极大失望和恐慌,若遇到挫折就会有彻底失败的感觉。2、少用负面思维我们身边并不缺少美,可当我们把注意力都放在负面事物上,就会忽略这些美好,人也会变得不快乐,如果总是用负面思维模式看待人生,那么世界是黑暗的,即使面对光明也丝毫感受不到。3、人生要有追求一个人拥有追求极为重要,只要有一个追求的目标,一切都为实现这个目标而服务,那么周围一切不愉快的事情也就不以为意了,其实生活很难尽如人意,每个人都逃不开情绪的困扰,要学会适时给心灵排毒,避免被它牵着鼻子走,建议每天睡前回想三件值得高兴和感激的事,能让你对美好的事物变敏感。灵触催眠
作用于身心灵(肉体,以肽体,情绪体,能量体)及潜意识层面,针对堵塞的疼痛部位,卡点给予爱和抚触,并进行特定神经能量点的按摩,彻底清理释放,提升自愈能力,增加正能量(好多病都是压抑情绪和内在负荷太重导致的)心愉悦病自除。
疗愈师和被疗愈者从开始就逐渐进入同频共振,无需语言,伴随音乐??和轻柔温暖的抚触,到达身心灵各个层面进行清理,带体验者进入松,静,定,空的禅定状态,疗愈此时已经开始,体验者意识中会出现过往的创伤事件或未经验而压抑的情绪,有的会出现天空草原竹林流水……过程中会自然释放。
详情点击下方往期文章了解
往期文章:
灵触催眠疗愈简介
催眠大师廖阅鹏《神奇的催眠术》话灵触催眠
真正治病,由心入手才能根本痊愈
小编一心:发愿以一颗至善、至真、至诚、简单、纯粹的心,一心一意为有缘人提供身心灵健康服务!
滋养家
敬请