妈妈再爱我一次亲生妈妈失控打死3岁幼子,
本
如果占了三条以下的妈妈
告诉你，你还有得救
整理了攻破轻微强迫症的方法
好好调整一下
拥有积极健康乐观心态的妈妈
才是宝宝最需要的！！
1、适时调整心态
强迫症妈妈会感到压力很大，压力无处不在，患强迫症的妈妈要学会调整看待事物的角度，不要太过于计较和追求完美。生活节奏要放慢，不要太过于忙碌。除了自身的调整，周围亲戚朋友的帮助也是很重要的，产后妈妈要充分相信保姆、婆婆、老公以及其他的家人，相信他们都很爱宝宝，他们也会注意宝宝的安全，让他们帮助带宝宝，并不会出现意外。多倾诉，不要把心事埋在心里。
2、别在意他人看法有些患强迫症的妈妈太在意自己在别人眼里的形象，总是强迫自己做不想做的事情，做事之前总是不停追问，做完之后很想知道别人的评价。这样会给内心造成很大的心理压力。
3、转移注意力建议妈妈们少关心一些负面新闻，如果看到了要尽量转移注意力，最好随身携带一些糖果或者MP3，一旦觉得自己有强迫症的症状时，一颗糖果或者一段音乐就会让心情变平静。
4、注意转移重心产后妈妈除了照顾宝宝之外，更重要的事情是重新找回自我。所以建议产后妈妈，无论自己有多忙，都不要忘记每周约闺蜜逛一次街，看一部自己喜欢的电影或者做任何自己喜欢做的事情。
5、求助于心理医生当你自己的调整不能解决问题的时候，你可以咨询相关的心理医生，在医生的指导下进行行为分析和精神分析。心理医生会针对你的情况给出具体的调整方式，对症下药才能解决问题。
大眼妈感受个人观点
如果真的有强迫症妈妈也要积极的治疗虽然提供了几个攻破强迫症的方法但自己的事自己知道别嘴硬该看医生一定要去看开的药一定要按时吃
家人们一定要多关心妈妈
妈妈带孩子非常辛苦
家人一定要多多体谅
妞们，宝妈们
爱宝宝的前提是爱自己
先调整好自己
才能更好的照顾孩子
拜托，别再让康康的悲剧再发生！
亲
先分享到这里吧，姐妹们有关于本期话题的感触，欢迎评论哦，大眼妈会及时回复你的~~
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