抑郁症是慢性杀手吗

每个人都会在某些时候感到悲伤。引发忧伤通常是由失落或失望引起的。

泊恩心理提示您，生活中遇到挫折或失望后的正常反应。低落的情绪通常会持续几个小时或几天，有时睡个好觉、向他人倾诉，或者通过愉快的活动放松自己就会好起来。

然而，如果情绪低落连续持续一个星期或者断断续续持续一个月以上，那么就需要自行的调整，若依然没有好转，建议及时寻找心理医生或者心理咨询师的帮助

抑郁症是一种精神类疾病，情绪低落是抑郁症的核心症状。与抑郁情绪不同，抑郁症可以持续数月甚至数年。女性患者的数量是男性患者的两倍。

患者经常认为自己没有吸引力和能力，所以他们不愿意参与社会交往。情绪低落已经成为他们日常经历的一部分。他们经常停止寻求治疗，并认为他们是这样的，因为没有办法改变它。抑郁症患者也容易出现抑郁发作。

抑郁发作(即临床抑郁症)包括抑郁、精力丧失、兴趣丧失和快乐丧失。根据DSM-IV，抑郁发作患者至少有以下五种症状(前两种症状中至少有一种，并且这些症状持续了两周以上):

1，对愉快的活动没什么兴趣。

2，精力减退。

3，活动迟滞或激越。

4，一天当中大部分时间都情绪低落。

5，自责，或者觉得自己没有什么价值。

6，难以下决定，或者难以集中注意力。

7，食欲或体重发生变化。

8，睡眠模式发生变化。

9，反复想到死亡或自杀。

一些学者将抑郁症分为轻度、中度和重度。

轻度抑郁：情绪低落，但能行使工作、陪伴他人、做家务等功能。不容易被注意到，也很少被治疗。

中度抑郁症：社交中变得僵硬、孤僻；工作中缺乏动力、注意力不集中、工作表现差等，社会和专业功能受损程度较大。

重度抑郁症：患者几乎包含以上症状，能做的事情有限。即使像起床和穿衣这样的小事对他们来说也是巨大的挑战。

抑郁症的常见症状总结如下:

◆情绪：觉得自己没有价值，感到悲伤，内疚，麻木，容易激动。

◆行为：行动迟缓，社会交往方面表现出退缩，哭泣，懒散，酗酒或者暴饮暴食等，损伤自身的行为。

◆躯体功能：精力下降，食欲改变，睡眠紊乱，感到自己身体方面有病。

◆认知：记忆力下降，注意力不集中，优柔寡断，自责，感到失望无助，自我评价过低，不知道新的一天该怎么办，想到自杀，对外界失去兴趣，只