世界卫生日心理ldquo银rd
4月7日是世界卫生日，今年的世界卫生日主题是“我们的地球，我们的健康”。在当下新冠疫情、癌症、心脏病等疾病日益增多的情况下，心理治疗成为疾病治疗的一大重点，银屑病的治疗也不例外。
心理“银”影的危害
很多银屑病患者认为银屑病只是身体表面的疾病，忽视了心理因素对疾病的影响，殊不知心理“银”影的危害有多大！
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对于青少年儿童患者来说，可能会因为身上的皮损受到冷眼、嘲笑或是歧视。他们的心理尚处在发展阶段，对外部精神压力的承受能力还很脆弱，一不小心就会给孩子造成性格缺陷和心理伤害。
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对于成年患者来说，会影响到其家庭、社交、婚姻生活以及事业的发展。由于周围人的歧视、躲避行为，导致患者确诊后会产生自卑的心理，严重影响了社会生活。因此，银屑病患者的心理治疗至关重要。
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什么是心理疗法？
心理疗法就是用心理学方法，通过语言或非语言因素，对患者进行训练、教育和治疗，用以减轻或消除身体症状，改善心理精神状态，适应家庭、社会和工作环境。
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银屑病的发生、发展或者转化与患者自身的性格、紧张情绪、易烦恼等心理因素有着密不可分的关系，这些严重影响了患者的生活质量。
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因此，银屑病患者除了要进行心理治疗外还需学会自己舒缓压力。那么该如何做呢？
01学会调节心态，适当减压可以尝试深呼吸、练瑜伽、打太极等舒缓身心的活动，这些活动在银屑病的治疗中起着很大的作用。同时，听一些舒缓的音乐有助于患者愉悦身心，经常散步也可以起到缓解压力、调节心态的作用。
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02向专业人士寻求帮助如果患者朋友们觉得自己的压力无法得到缓解，可以寻求专业的心理咨询师进行咨询。通过心理疏导帮助患者缓解焦虑、紧张等情绪，提供有效平稳情绪的方法。
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03坚持科学规范的治疗银屑病的病程长，又易复发，导致很多患者放弃治疗。然而，坚持科学规范的治疗是十分有必要的，患者朋友们一定不要相信市面上的偏方，医院进行检查诊断，对症治疗。疾病的治愈可以使得身心皆愉。
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温馨提示身体与心理的健康都很重要，患者朋友们一定要注重心理方面的治疗，在日常生活中学会舒缓情绪、释放压力，才能拥抱美好的生活哦~
（本文章仅作为医学科普，不作为诊疗依据）
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