me罐畅谈关于强迫症你不得不知道的这
你不得不知道的这些事儿~
你是不是手机页面不能留有小红点；
指甲总是剪到最短；
所有东西必须严格分类摆放……
几乎所有人都有过强迫症（轻度，重度），
但是你了解真正的强迫症吗？
今天让我们聊一下关于强迫症的问题吧~
NO.1
什么是强迫症？
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
NO.2
为什么会得强迫症？
Ⅰ社会心理因素：
社会上人们的压力越来越大，心理素质变得很差，可能有些人的承受能力会比较弱，那么社会心理因素其实就是强迫症的最主要的诱因，在日常的工作、学习以及生活中，总是会遇到这样或者那样的难题，比如成绩不好、工作不顺利、家庭不和睦、责任太重或者亲人的突然离去等等。
Ⅱ遗传因素：
如果父母也患有强迫症的话，那么他们的子女会比其它人患上强迫症的概率要高一点，强迫症的发生与遗传脱不了干系。
Ⅲ性格、精神因素：
据调查，大部分的强迫症患者情绪都比较不稳定，性格比较执拗，有点强迫意味，而且与精神因素也有很大的关系，那些经常精神恍惚、内心焦虑不安、情绪不稳定的人是很容易患上强迫症的，如果还有外在的刺激的话，那么情况可能会加重。
NO.3
强迫症有哪些具体表现？
主要可归纳为强迫思维和强迫行为。
Ⅰ强迫思维：
如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。
Ⅱ强迫行为：
比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。
NO.4
有哪些治疗方法？
Ⅰ心理治疗：
在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。
Ⅱ药物治疗：
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSTIs），包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，及三环类抗抑郁药氯米帕明。
Ⅲ物理治疗：
对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应，必须严格掌握手术指征。
NO.5
我们应该怎样预防？
强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素都有关系，其中前两项是可以干预，防患于未然的。
测试一下你是否也有强迫症：
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1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？
2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？
3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事?
4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语？
5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？
6.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松？
7.你是否会过度洗澡或过度洗东西？
8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？
9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人？
10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？
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如果你也有上述情况，并困扰了你的生活，使你感到痛苦，请一定不要孤军奋战，要尽快咨询专业的心理老师或医生，大家一起帮助你摆脱烦恼，回归快乐生活！
图文编辑丨林天意
责任编辑
杨馨雅
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