脑神经科学教你如何治好强迫症焦虑相思
书中知识
第6章围绕强迫症展开，主要介绍了强迫症的发病过程及治疗方法。
“强迫症的大脑不会自动换挡”
从强迫症患者大脑的扫描中我们能够知道，有三个部位与强迫症有关：眼眶额叶皮质、扣带回和尾状核。
我们在眼眶额叶皮质发现错误，并从此部位发射“犯错感觉”，此信息会在扣带回中被接收，使扣带回活化。
活化的扣带回会使我们感到焦虑，感到不好的事情快要发生，除非我们马上改正错误。
负责自动换挡的尾状核使我们的想法能够从一件事流到另一件事，除非像强迫症患者一样，它“卡”住了，变得非常黏。
强迫症病人的大脑扫描显示这三个区域都过度活化。眼眶皮质和扣带回活化起来后就一直保持活化，好像锁定在“开”的位置上。因为尾状核没有换挡，眼眶皮质和扣带回就继续发射信号，增强了犯错的感觉和焦虑。因为这个人已经改正了他的错误，所以这些都是假警报。
简单来说，强迫症最大的问题就是——大脑不会自动换挡，一直卡在“犯错”当中。
如何治疗强迫症？
文中提到的不妥当的方法：局限于强迫症患者所做的强迫行为本身去进行治疗，比如让患者反复地去做这件事，降低他们对此的敏感度。
文中介绍的有效的方法：
背景：病人挣扎的不是让这种感觉消失，而是不向此感觉投降，实际地去反复做那些事情。我们真正应该去