节选自“DPHP的策略和治疗设置”
“让我来解释一下在你的咨询会谈中我们各自的角色。
你的角色是有规律地前来会谈。在会谈中你要尽可能地、自由开放地表达。而不必依照事先准备好的计划进行。你要特别注意导致你不能前来治疗的困难。请你尽量确实地说出脑海中浮现出的所有事情。这样做时你可能会遇到的困难,也请你都告诉我。我建议我们以这种方式工作,因为据我所知,这是了解在你觉察之外的,隐藏于你的困难背后的思维和感受的最好办法。
有时你也许会觉得自己在会谈中的想法是不值一提的,或令人尴尬的。但即便如此,我也鼓励你说出来。同样,如果你对我有什么疑问或想法,我也鼓励你说出来。即使在正常社交场合它们可能被认为是不该说的。在前来或离开会谈时你可能会发现自己在想些什么,对这些东西进行探索也是有好处的。同样探索在两次会谈之间,你的梦、白日梦和幻想也是有帮助的。
我要求你做的这些并不容易,有时候你会觉得开放的状态令自己不舒服,或者不知道说些什么,这些都是正常的。如果你没有参与过心理咨询,那么你也许从来没有尝试过用这种方式和别人交流。更何况还有着明确的目的——更多地了解自己。当你自由开放地思索和交流时,你会遇到干扰。事实上治疗的一个重要部分,就是理解什么在干扰你,这会帮助我们更好地了解你的心里是如何工作的。
当你发现自己有困难时,我会尽己所能帮助你了解阻碍你的是什么。除此之外,我的工作便是专心倾听。当我觉得可以补充些什么,从而帮助你更深入地理解你的困难背后的思维、行为和幻想的模式时,我会告诉你我的想法。你会发现,有时我说的多,有时我又比较沉默,这不是因为我不礼貌,或者想挫败你的好奇心,而是因为我想更好地