市应急管理局妇委会组织开展ldquo
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6月15日，市应急管理局妇委会诚邀市卫健委专家、医院心理一科主任、北华大学精神科教授隋继斌主任，以“职场人员心理健康及常见疾病的预防与救治”为题开展一堂生动有趣的健康知识讲座。市应急管理局政治部主任姜恩奎主持讲座，市应急管理局机关及直属事业单位干部职工听取讲座。
讲座上，隋继斌分别就“压力是什么”“压力如何对人产生影响”“怎样去调节压力”等三个方面展开，通过鲜活的事例和通俗易懂的语言讲述了如何正确面对心理压力、缓解心理压力、增强抗压力，让应急工作者在新形势下有效地管理情绪，正视压力，更好地投入工作。同时，还针对常见疾病预防与救治常识进行详细讲解，并现场模拟演练。
市应急管理局政治部主任姜恩奎介绍说，应急管理工作涉及到社会稳定，国家安全，应急工作者日常工作压力大，担子重，通过此次讲座希望大家在繁忙的工作任务中，学会释放压力，健康愉快地工作和生活，以更加饱满的热情投身应急工作！
与会人员纷纷表示通过本次讲座详细了解了心理健康的基本知识、情绪调节和自我减压的方法，为缓解自身心理压力、有效预防心理问题起到了良好作用。
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