心理咨询我想知道我这种病是ldquo
教授：
您好，昨天我第一次去看了精神卫生科，一位老医生说：我这种担心别人注视右脸的病是一种焦虑症，已经快十年了，必须吃药，然后就给我开了"草酸艾司西酞普兰片"和"阿立哌脞口腔崩解片"(两星期的药)，而且要吃一年左右，我问要不要进行心理疏导，他说吃药就行了.我感觉这好象和书上看到的心理治疗不大一样，所以不放心，担心到时候心病没治好，对药物却产生了依懒，反而更严重了.我不知道怎么办才好，请李教授帮帮我，谢谢!
教授回复：
朋友你好!
我不知道医院的精神卫生科?他说的是没有道理的，不要相信这样的疗法!你的问题不是吃药可以解决的。你的感觉“我感觉这好像和书上看到的心理治疗不大一样”是对的。他是个不怎么样的医生。换一家比较专业的心理咨询机构看看。
教授：
您好!
谢谢您上次的解答，但我想知道我这种病是“强迫症”还是“恐怖症"，当别人坐在我右边时我就有些紧张，总感觉别人盯着我，动作别扭僵硬，看书写字不自如，看书也不大看进去，而坐在我左边我象换个人似的，根本没有这种感觉(原因在上次的留言已经说了)，在家人面前根本没这种感觉，在陌生人面前感觉也不是特别紧张，在熟人特别同事面前感觉特别紧张，喝点酒后也没这种感觉，翘起二郎腿感觉紧张也会缓和，我到底是什么病呢?
我自认为自己从小的性格是胆小、怕事、多疑、软弱，但能忍，一些方面自信，有些方面自卑。
出现这种症状已经有七八年了，现在感觉自己比早几年状态要好些，紧张感比以前要轻，但对工作还是有一定的影响，别人也觉得我怪，我想知道对我这种心理病是否象森田疗法所说的顺其自然，随着时间的推移自己会好的呢，还是一定要经过专业医生的治疗?因为我住的地方离大城市比较远，治疗也不是很方便，再说在工作也没有大把的时间，所以最好自己能解决问题，请您给我建议和方法!
教授回复：
朋友你好!
发生心理问题的原因是多方面的，有性格方面的因素，也有外界刺激的因素。与胆小、多疑等因素相关，与你的自卑心理因素相关。开始出现问题的时候是你的社会交往的自卑和恐惧心理在责怪，以后就与你的强迫性行为有关了。现在看当然是你的强迫性行为了。
解决问题的思路应该从解决强迫性行为入手。就是自己中断“当别人坐在我右边时我就有些紧张，总感觉别人盯着我”是感觉。
其次，解决人格方面的问题，改变个性人格方面的缺陷。对于具体的方法和步骤是因人而异的，正如“谈恋爱”一样不是别人教你怎么说就可以学会的啊?不同的人是有不同的解决问题的具体方法的。
（本文非本