自从手机有了“智能”的称号,就摇身一变成了人们的“贴身秘书”。我们中的很多人,从早上手机闹钟响起的那刻,手机要一直握到晚上睡着。
这些都是手机依赖症的表现,而比手机依赖症更可怕的是——手机强迫症。你需要花费无穷的心力在上面,否则,你能把自己纠结死。
鸭鸭总结了几条手机强迫症的症状,看看自己中了几条!
1出家门口之后先摸口袋,不是摸钱包钥匙,而是看手机带了没?没带手机出门,感觉一天都不会好的样子。
2没事就解锁,把手机拿出来看一眼。万一有人找我呢。
3不停的退出后台运作的APP,害怕手机费电。然而,鸭鸭告诉过宝宝们,这样并不省电。↓↓↓
iPhone别再这样用了,不能省电反而耗电!!!
4老觉得自己手机响了。然而,10次有6次都是幻听。
5手机上的图标一定要清理干净。
6手机应用一定要升级到最新版本。但很多却从来没用过。
7手机没电开始恐慌。
8睡前必刷朋友圈。看到有朋友圈提醒的数字就兴奋。
以上8条,中招过半的宝宝,请“及时就医”。很多宝宝其实都已经认识到手机严重影响了自己的生活,但还是不舍得或者说没办放下。这可能是因为我们的生活压太大或者太缺乏乐趣,只能从手机中寻找寄托。
所以鸭鸭建议宝宝们多培养一些兴趣(不准说刷朋友圈、看电视剧、玩手游……),比如看书、听音乐、跑步、种花等,让生活丰富起来。这样就不会时时刻刻盯着手机了。
还有一点需要提出来,现在很多小孩,懂事起就开始沉迷手机,这样对他们的视力、身体、思想都会产生影响。鸭鸭建议家长应多抽时间陪孩子,带孩子多参加户外活动。
你的手机强迫症严重吗?
准备啥时候治疗?
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