心理健康宣传月有问题要怎么办呢
在现代社会里
人们越来越注重自己的心理健康
健康的心理在人的学习、生活、社交上
影响超！级！大！
拥有一个良好的心理
我们可以正常地与别人保持沟通和配合
才能较好地处理生活中的各种情况
相信很多人都试过
感觉生活失去了动力
感觉生活压抑而难过
想要找人倾诉却说不出口
会有一些“不好”的念头充斥在脑中
那我们该怎么办呢
要如何寻求帮助呢
详细请见
《大学生心理健康知识手册》
第一章
01
及时寻求心理帮助
我校学生部下设专业心理帮助机构——心理辅导中心，致力于为全校大学生提供心理健康与成长服务。
后海校区：桃李斋-，凌霄斋-、-
西丽校区：山楂树-
预约（24小时）
预约地点：桃李斋室
辅导时间：周一至周五
上午08:30-12:00
下午14:00-17:00夏时制14:30-17:30
心理周红老师
心语热线
每天24小时
02
心理辅导中心有什么服务
心理辅导中心给同学们提供的服务有专业心理辅导、心理健康普查、健康知识宣传、心理健康教育、心理危机干预、指导课题研究，同学们可以根据自己的需要去参与相关服务。其中心理辅导有个体心理辅导、团体心理辅导、电话心理辅导和朋辈心理辅导，所有的心理辅导都是保密的。
03
进行心理辅导需要做些什么
不需要做什么特别的准备，按照自己的方式去进行，信任和配合辅导老师表达你想表达的事情，比如说出你的困惑、你想改变的事情等等。
总而言之，同学们如果平时压力过大排解不了或者觉得心情压抑都可以找一下班心理委员和心理辅导老师聊一聊，他们都很乐意给大家提供帮助哒！
大学生涯是人生旅途的重要阶段
也是生命成长的重要时期
该如何让自己身心健康地在大学学习和成长
接下来让我们来看看什么是身心健康
详细请见
《大学生心理健康知识手册》
第二章
01
做一个健康的人
健康是指身体健康，能吃能喝，活蹦乱跳就可以了？NONONO！“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体